J\u2019ai achet\u00e9 mes amandes et baies de Goji chez Grand Frais, ils poss\u00e8dent un large choix de produits dans leur rayon Epiceries d\u2019ici et d\u2019ailleurs .<\/p>\n
![\"recette](\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEjsC_ygFXNokOjsxh7FK3aANAnQt_lvpEWBccIwrPX_ju4-4G_97MlXkQ4E1rSxNWVR1lPScYo0_TxpeVr-0H794yj-6nvS5V5u45U3_J9rC_YKTqO3Q5NXwnZIitmupjnMDDw8ZK3b4BqN0qX5ILu7j23WOKNEY9x0IZU-mY9jTS8oa6D8DuWg1hDg=s16000-w650\" "\\"barres")
<\/a><\/div>\n\n Si vous ne connaissez pas les baies de goji<\/b>, ce sont des petites baies dont le go\u00fbt rappelle un peu celui des cranberries, mais en plus d\u00e9licat. C’est super bon, et en plus elles ont un pouvoir antioxydant et sont riches en fibres et en prot\u00e9ines. Vous trouverez tous leurs bienfaits par ici<\/a>.<\/p>\n J’ai utilis\u00e9 un moule \u00e0 barres de c\u00e9r\u00e9ales<\/b> pour avoir de jolies barres bien form\u00e9es, mais vous pouvez faire exactement la m\u00eame recette en faisant cuire la pr\u00e9paration sur une plaque, puis en d\u00e9coupant des barres au couteau. Ce sera parfait <\/b>!<\/p>\n D’autres recettes de barres de c\u00e9r\u00e9ales ?<\/span><\/b><\/p>\n <\/p>\n \u00a0 Parts : 14 barres<\/span><\/b> <\/p>\n Pour une recette v\u00e9gane, vous pouvez remplacer le beurre par de l’huile de coco<\/b> et le miel par du sirop d’\u00e9rable<\/b>.<\/div>\n La recette en vid\u00e9o est ici :<\/p>\n 1. Pr\u00e9chauffez le four \u00e0 180\u00b0C. Concassez grossi\u00e8rement <\/b>les amandes (il ne faut pas faire de la poudre). Pour cela, vous pouvez soit les passer au mixeur en appuyant plusieurs fois bri\u00e8vement sur la touche pulse, soit les placer dans un sac cong\u00e9lation et taper dessus avec un rouleau \u00e0 p\u00e2tisserie. Versez-les dans un saladier.<\/p>\n 2. Ajoutez la noix de coco r\u00e2p\u00e9e, les baies de goji, les flocons d’avoine, le miel et le beurre fondu. M\u00e9langez. Si vous n’arrivez pas \u00e0 bien m\u00e9langer avec une cuill\u00e8re en bois, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 y aller avec les mains !<\/p>\n 3. Versez la pr\u00e9paration sur une plaque, sur une \u00e9paisseur d’1,5 cm environ, ou dans des moules \u00e0 barres de c\u00e9r\u00e9ales. Tassez bien avec le dos d’une cuill\u00e8re.<\/p>\n <\/p>\n 4. Enfournez 15 minutes.<\/p>\n 5. Laissez refroidir avant de d\u00e9mouler 6. Si vous le souhaitez, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 tremper les barres dans du chocolat fondu, c’est juste trop bon !<\/p>\n Pour un chocolat bien cassant, je vous conseille de le temp\u00e9rer<\/a>, mais ce n’est pas obligatoire.<\/div>\n Vous pouvez conserver ces barres de c\u00e9r\u00e9ales plusieurs jours dans une boite herm\u00e9tique, \u00e0 temp\u00e9rature ambiante.<\/p>\n [ad_2] [ad_1] Je vous propose aujourd’hui une recette healthy et pleine d’\u00e9nergie : les barres de c\u00e9r\u00e9ales amande et baie de … Plus Il \u00e9tait une fois la p\u00e2tisserie<\/span>
Ces barres de c\u00e9r\u00e9ales sont compos\u00e9es de flocons d’avoine, d’amandes enti\u00e8res, de noix de coco r\u00e2p\u00e9e, de miel et de baies de goji<\/a><\/span>. Pour plus de gourmandise<\/b>, j’en ai tremp\u00e9es certaines dans du chocolat<\/a> noir<\/b>… Mais \u00e7a c’est pour les plus gourmands !<\/p>\n![\"barre](\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEgbcBT_rfXfRahX05N4ojletmQH_ScRUtrNEd3nAN08ljGsqRayKYc4a3skQKdZs6WiRLH4VoP83nR8JLYWrkCdJI0mbOKznlpMBjYy3r3iE7YjdyKQpdbGpe3fzRDEDgUQYlS5KF4MCO0mEbyPUNHSB3dbsw4VJhu-U1i0qXP9f0MDQq4K3o97XbQo=s16000\" "\\"barres")
![\"barres](\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEjVPzb1bSwPEYalpr0uw6Ht7wKz342XIV5o5ClbeFmRKJYeCedP6g-sG0KT9FoSYu4RiFsioeN_JwSuIchiRMwK-4iB7jYCc-nDf4dFuUHmSXXn8jveN4Gj9w_vbdbvlQ515kw2xFmhm8tfGYkoYArtWFCz29YJvGqJmpd3jVsjN9dkQyUJKNALf4BG=s16000\" "\\"barres")
\u00a0 Pr\u00e9paration : 10 minutes<\/span><\/b>
\u00a0 Cuisson : 15 minutes<\/span><\/b>
\u00a0 Total : 25 minutes<\/span><\/b><\/p>\n<\/div>\n\n
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<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\nRecette des barres de c\u00e9r\u00e9ales amandes et baie de goji :<\/h2>\n
![](\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEhM56F4M4Wf9Qy19GBEEvGEe86XVArFtbzB6_brBUMphEnPe0oHLL9Ni56zF7Pby1GYK2P-30aDBXex3t4tqluANJljBryKzts4uYm1ThIT_g7byvSzGkVgGQKaGZl9Kssw0bK-rZFD9QsPKHhAbZ1_IFXvo13rR98yf4SK-9n0AWUYGr6r5RKUhMrd=s16000\"\/)
![](\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEhBrrr-5Xh0ozWiNR5pbmbCdis6tNQ5yYc6hQmYxGgM2dbIBkZSps_a7uNtqrl3Mf1ys3w3rOhArPNLnviUbI8Eyyot4X-zT06fydKwqPnTvQ2NFtChWWEieawcCYr01zg9U4tolb5N9rGzIxDP6CQu9v93ro4R0RPlKicJbBPYML4pdJFCt2RUK7nz=s16000\"\/)
\nou de couper en barres. Avec cette quantit\u00e9, vous devez obtenir entre 12
\n et 14 barres de c\u00e9r\u00e9ales.<\/p>\n![](\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEjuXf6uOLVNW4-yiYoKjfHLqIPnwRApV8_UdfZdfst7ezKdRtnqTGdvtZw_sN6ht2Uq1i9scto9cIAgfqV0LBtMtCZnEzT2eIEvhKnJhpHjLTMo5p6o--qmF8M2qhsMuZVbh6yDRIqfx2XRQgB2dYS48_2EvroHVuxd9Ql1-CvdrbLIZ7DNH3e9S9y-=s16000\"\/)
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