Il y a un peu plus d’an, Withings lan\u00e7ait Sleep, un dispositif \u00e0 glisser sous le matelas, capable d’effectuer un suivi de la qualit\u00e9 de votre sommeil. Plus pr\u00e9cis qu’une montre connect\u00e9e et particuli\u00e8rement discret, il \u00e9tait notamment capable de d\u00e9tecter certaines perturbations respiratoires comme les ronflements.\u00a0<\/p>\n
Le\u00a0sp\u00e9cialiste de la sant\u00e9 connect\u00e9e revient aujourd’hui avec un\u00a0nouveau mod\u00e8le, Sleep Analyzer, qui ajoute une corde \u00e0 l’arc de cette gamme: l’auto-d\u00e9tection de l’apn\u00e9e du sommeil. Cette pathologie aux r\u00e9percussions parfois graves – de la fatigue jusqu’\u00e0 des probl\u00e8mes cardiaques majeurs – affecte des centaines de milliers de fran\u00e7ais.\u00a0Fatigue, probl\u00e8mes de concentration, ou d’irritabilit\u00e9… ces sympt\u00f4mes qui r\u00e9sultent d’arr\u00eats respiratoires involontaires et plus ou moins fr\u00e9quents pendant le sommeil, ne sont pas toujours \u00e9vidents \u00e0 d\u00e9tecter. Et l’examen qui permet de confirmer une r\u00e9elle apn\u00e9e du sommeil s’av\u00e8re long et contraignant.<\/p>\n Tout en \u00e9tant une v\u00e9ritable solution m\u00e9dicale pr\u00e9ventive, Sleep Analyzer ne n\u00e9cessite aucun appareillage lourd et se veut d’une grande simplicit\u00e9 d’emploi. Et apr\u00e8s un essai de quelques jours, force est de constater que l’installation et l’utilisation\u00a0du produit ne requiert pas plus de manipulations que celles li\u00e9es \u00e0 un quelconque bracelet connect\u00e9.<\/p>\n Le produit de Withings se pr\u00e9sente comme un manchon en tissu d’une soixantaine de centim\u00e8tres de long, au sein duquel on trouve en plus d’un r\u00e9seau de capteurs, le module connect\u00e9 reli\u00e9 \u00e0 un c\u00e2ble USB.\u00a0 Il faudra brancher ce dernier, lors de l’installation, sur une prise \u00e9lectrique gr\u00e2ce \u00e0 l’adaptateur secteur USB fourni.\u00a0\u00a0<\/p>\n Pour fonctionner correctement, le dispositif doit \u00eatre ins\u00e9r\u00e9 entre le matelas et le\u00a0sommier, en travers et du c\u00f4t\u00e9 du lit o\u00f9 dort la personne \u00e0 diagnostiquer. Comme sur la capture ci-dessous, il faut veiller \u00e0 ce qu’il soit positionn\u00e9 \u00e0 hauteur du coeur du dormeur.\u00a0<\/p>\n La seconde \u00e9tape consiste \u00e0 installer l’application Health Mate de Withings sur son smartphone (Android ou iOS) puis \u00e0 aller chercher le Sleep Analyzer dans la liste des nombreux produits de sant\u00e9 de l’entreprise. Petite subtilit\u00e9, le dispositif se connectera en bluetooth \u00e0 votre smartphone mais il devra aussi \u00eatre connect\u00e9\u00a0\u00e0 la box Wi-Fi de la maison.\u00a0<\/p>\n L’installation termin\u00e9e, il ne vous reste plus qu’\u00e0… aller dormir. A la fa\u00e7on d’une montre connect\u00e9e, le Sleep analyzer se chargera d’enregistrer votre nuit de sommeil et vous livrera son verdict d\u00e8s votre lever.<\/p>\n Dans l’application Health Mate, vous pouvez d\u00e9sormais d\u00e9couvrir votre temps de sommeil mais \u00e9galement, de fa\u00e7on plus d\u00e9taill\u00e9e, les diff\u00e9rentes phases de votre sommeil (l\u00e9ger, paradoxal, profond…). Vous d\u00e9couvrez \u00e9galement tout de suite si votre apn\u00e9e est l\u00e9g\u00e8re (indice d’apn\u00e9es-hypopn\u00e9es ou IAH\u00a0inf\u00e9rieur \u00e0 15), mod\u00e9r\u00e9e ou s\u00e9v\u00e8re. Seules les deux derni\u00e8res n\u00e9cessiteront une consultation chez un sp\u00e9cialiste.<\/p>\n Petite critique \u00e0 formuler \u00e0 l’encontre de ce produit, Si vous bougez trop dans votre sommeil -suffisamment pour ne plus \u00eatre au-dessus du capteur- , les donn\u00e9es ne seront automatiquement pas recueillies, comme vous pouvez le constater dans la troisi\u00e8me capture ci-dessus.<\/p>\n Avant toute consultation, en cas de doute, l’appli vous propose de faire deux tests. celui d’Epsworth (pour \u00e9valuer votre somnolence) et Stopbang (pour le risque d’apn\u00e9e obstructive). A l’instar du premier Sleep, cette seconde version Analyzer permet \u00e9galement de d\u00e9tecter les \u00e9pisodes de ronflements.\u00a0<\/p>\n Plus classique, on retrouve dans l’application ses r\u00e9veils nocturnes, aussi courts soient-ils, mais aussi sa fr\u00e9quence cardiaque pendant le sommeil ainsi que de nombreux r\u00e9capitulatifs qui sont autant d’indicateurs quant \u00e0 la qualit\u00e9 de vos nuits.<\/p>\n En conclusion, le Sleep Analyzer apporte le service d’une montre sans le d\u00e9sagr\u00e9ment d’avoir \u00e0 en porter une pendant la nuit. Et surtout, ce produit offrira des \u00e9l\u00e9ments de r\u00e9ponse vraiment concrets \u00e0 tous ceux qui redoutent de souffrir d’apn\u00e9e du sommeil, mais repoussent r\u00e9guli\u00e8rement une consultation dans un laboratoire du sommeil.\u00a0<\/p>\n Le Sleep Analyzer de Withings est disponible au prix de 129,95 euros.<\/p>\n<\/p><\/div>\n![\"Withings](\"https:\/\/img.bfmtv.com\/c\/0\/708\/1cc\/dcfe77dfa297e0a19b14419e330c1.jpg\")
\n – Withings Sleep Analyzer
\n <\/figcaption><\/figure>\nL’\u00e9quivalent (ou presque) d’une montre connect\u00e9e<\/h3>\n
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\n – Withings Sleep Analyzer
\n <\/figcaption><\/figure>\n![\"\"\/](\"https:\/\/img.bfmtv.com\/c\/0\/708\/07a3\/a608073a6c3df6f6a8095a7c6267.jpg\")
Health Mate : tous les secrets de votre nuit\u00a0<\/h3>\n
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