masser la zone juste apr\u00e8s le coup et durant quelques minutes.<\/strong><\/p>\n8. De l’harpagophyton contre les douleurs d’arthrose<\/h2>\n
Les rhumatismes touchent le plus souvent les hanches, les genoux ou les mains. Ils sont dus \u00e0 une d\u00e9t\u00e9rioration des cartilages des articulations qui les rend douloureux. Voici quelques alternatives aux m\u00e9dicaments :<\/p>\n
\u25ba Les plantes contre l’arthrose. <\/strong>Certaines plantes ont une activit\u00e9 anti-inflammatoire et leur efficacit\u00e9 contre les douleurs articulaires est reconnue. C’est le cas de l’harpagophyton<\/strong> qui peut \u00eatre utilis\u00e9 en pommade ou du cassis <\/strong>qui peut \u00eatre bu en infusion. L’argile verte<\/strong> est traditionnellement employ\u00e9e en p\u00e2te (m\u00e9lang\u00e9e \u00e0 de l’eau) sur les articulations douloureuses.<\/p>\n\u25ba Le thermalisme<\/strong>. M\u00eame si aucune \u00e9tude ne prouve formellement l’efficacit\u00e9 des cures thermales contre l’arthrose, elles sont tr\u00e8s populaires aupr\u00e8s des personnes qui en souffrent. Chez certaines personnes, elles permettent m\u00eame de diminuer la dose de m\u00e9dicaments antidouleurs. A noter\u00a0: les cures contre l’arthrose peuvent \u00eatre prises en charge par l’Assurance maladie.<\/strong><\/p>\n\u25ba Bouillote ou gla\u00e7ons<\/strong>. La chaleur d\u00e9contracte les muscles et peut dans certains cas soulager rapidement une crise de rhumatismes. S’il s’agit d’une crise inflammatoire, c’est au contraire le froid qui vous soulagera. En cas de doute, demandez conseil \u00e0 votre m\u00e9decin.<\/p>\n\u25ba Enfin, un exc\u00e8s de poids peut peser sur vos articulations et augmenter la douleur. Une perte de poids peut \u00eatre envisag\u00e9e <\/strong>avec l’aide de votre m\u00e9decin.<\/p>\n
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