{"id":8596,"date":"2022-11-26T05:39:18","date_gmt":"2022-11-26T05:39:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/2022\/11\/26\/curry-de-lentilles-corail-patates-douces-et-epinard-dahl-indien\/"},"modified":"2022-11-26T05:39:18","modified_gmt":"2022-11-26T05:39:18","slug":"curry-de-lentilles-corail-patates-douces-et-epinard-dahl-indien","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/2022\/11\/26\/curry-de-lentilles-corail-patates-douces-et-epinard-dahl-indien\/","title":{"rendered":"Curry de lentilles corail, patates douces et \u00e9pinard (dahl indien)"},"content":{"rendered":"<p> [ad_1]<br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><a class=\"asset-img-link\" href=\"https:\/\/scally.typepad.com\/.a\/6a00d8341c676f53ef02af14a69ff9200b-pi\"><img decoding=\"async\" alt=\"Curry lentilles corail patate douce epinard\" border=\"0\" class=\"asset  asset-image at-xid-6a00d8341c676f53ef02af14a69ff9200b image-full img-responsive\" src=\"https:\/\/scally.typepad.com\/.a\/6a00d8341c676f53ef02af14a69ff9200b-800wi\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" title=\"Curry lentilles corail patate douce epinard\"\/><\/a><\/p>\n<p>Vous avez \u00e9t\u00e9 nombreux et nombreuses \u00e0 refaire ce curry de lentilles corail \u00e0 la patate douce et \u00e9pinards que j\u2019ai partag\u00e9 en vid\u00e9o sur <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CkQ7xeyI4Qz\/?hl=fr\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">mon compte Instagram<\/a>. Merci mille fois pour votre enthousiasme. Je suis toujours heureuse de partager ma cuisine avec vous.<\/p>\n<p>Je mets la recette ici pour ceux et celles qui n\u2019ont pas Instagram et parce que <strong>ce blog est la m\u00e9moire de ma cuisin<\/strong>e. Je suis la premi\u00e8re \u00e0 refaire mes recettes, dont certaine dates d&rsquo;il y a 18 ans.<\/p>\n<p>Ce plat s&rsquo;appelle <a href=\"https:\/\/scally.typepad.com\/cest_moi_qui_lai_fait\/2020\/09\/dal-dhal-dahl-curry-de-lentilles-corail-lentilles-jaunes.html\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">dahl<\/a> dans la cuisine indienne. Dahl d\u00e9signe les l\u00e9gumineuses en Inde mais aussi les plats que l&rsquo;on fait avec. Comme le dit si bien <a href=\"https:\/\/casserolesdecarole.com\/2017\/02\/dahl-coco-curry-lentilles\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Carole<\/a>, on ne parle donc pas de dahl de lentilles ou de dahl de pois cass\u00e9s mais plut\u00f4t de curry de lentille ou de curry de pois cass\u00e9s. Il existe des versions nature avec juste des lentilles (mais aussi des pois cass\u00e9s) et d\u2019autres avec des l\u00e9gumes de saison. A la maison, je le sers avec du riz basmati et des quartiers de citron. Vous pouvez le servir comme accompagnement ou avec d\u2019autres plats indiens.<\/p>\n<p><strong>Si vous aimez ce type de plat r\u00e9confortant, je vous invite \u00e0 regarder le kitchari indien<\/strong>, un plat qui fait du bien quand vous \u00eates fatigu\u00e9 et que vous voulez un plat qui se dig\u00e8re bien. Une belle d\u00e9couverte que j\u2019ai partag\u00e9e avec vous sur ces pages.<\/p>\n<p>(Re)d\u00e9couvrir ma <a href=\"https:\/\/scally.typepad.com\/cest_moi_qui_lai_fait\/2021\/11\/kitchari-cuisine-ayurvedique.html\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">recette de kitchari<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Cette recette est ultra simple \u00e0 pr\u00e9parer. N\u2019omettez pas le citron, il est super important pour le bon \u00e9quilibre du plat. On en met dans le curry puis chacun en rajoute, selon ses go\u00fbts.<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Curry de lentilles corail, patates douces et \u00e9pinard (dahl indien)<\/strong><\/span><\/p>\n<p><em><strong>Les ingr\u00e9dients pour 4 personnes<\/strong><\/em><\/p>\n<ul>&#13;<\/p>\n<li>1 oignon cisel\u00e9<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>1 gousse d&rsquo;ail et 1 morceau de gingembre, pel\u00e9s et r\u00e2p\u00e9s<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>1 CS bomb\u00e9e de <a href=\"https:\/\/scally.typepad.com\/cest_moi_qui_lai_fait\/2017\/02\/comment-faire-melange-curry-poudre-maison.html\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">curry<\/a> (\u00e0 ajuster selon sa force)<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>125 g de lentilles corail<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>1 boite de lait de coco (40 cl) + la m\u00eame quantit\u00e9 en eau<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>500 g de patates douces pel\u00e9es et coup\u00e9es en d\u00e9s<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>1 CS de concentr\u00e9 de tomates<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>2 CS de tamarin (facultatif), vous pouvez mettre plus de jus de citron<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>1 citron vert pour le plat + 1 ou 2 autres pour servir<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>2 grosses poign\u00e9es d\u2019\u00e9pinards<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Coriandre fra\u00eeche pour servir<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Huile v\u00e9g\u00e9tale pour la cuisson<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Sel<\/li>\n<p>&#13;\n<\/ul>\n<p><em><strong>Comment faire ?<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Faites revenir l&rsquo;oignon dans un peu d&rsquo;huile, pendant 5 minutes, sur feu moyen dans une cocotte ou une sauteuse.<br \/>Ajoutez l&rsquo;ail, le gingembre, m\u00e9langez, ajoutez le curry, 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de lait de coco (la partie cr\u00e9meuse du dessus) et m\u00e9langez.<br \/>Ajoutez les lentilles corail et m\u00e9langez.<br \/>Ajoutez le reste de lait de coco puis de l\u2019eau en vous servant de la bo\u00eete comme mesure. et m\u00e9langez.<br \/>Ajoutez les patates douces, m\u00e9langez pour les immerger dans le liquide.<br \/>Ajoutez le concentr\u00e9 de tomates, le tamarin (facultatif), m\u00e9langez, couvrez la cocotte et faites cuire pendant 15 minutes.<\/p>\n<p>Le liquide doit fr\u00e9mir mais pas bouillir \u00e0 gros bouillons.<br \/>Salez et prolongez la cuisson pendant 5 minutes.<br \/>Go\u00fbtez et ajoutez \u00e9ventuellement plus de sel.<\/p>\n<p>Ajoutez le jus d\u2019\u00bd \u00e0 1 citron, selon si vous avez mis du tamarin ou non.<br \/>Ajoutez les \u00e9pinards, m\u00e9langez et faites cuire pendant 1 \u00e0 2 minutes, juste pour les faire fondre.<br \/>Servez avec la coriandre, les quartiers de citron et du riz basmati.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script>\nwindow.fbAsyncInit = function() {\n    FB.init( { apiKey: 'a279adbe87e2b3c505e777af99a5260d', xfbml: true, version: 'v2.8' } );\n};\n( function() {\n    var e = document.createElement( 'script' ); e.async = true;\n    e.src = document.location.protocol + '\/\/connect.facebook.net\/en_US\/sdk.js';\n    document.getElementById( 'fb-root' ).appendChild( e );\n} )();\n<\/script><script async defer src=\"https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js\"><\/script><br \/>\n<br \/>[ad_2]<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/scally.typepad.com\/cest_moi_qui_lai_fait\/2022\/11\/curry-de-lentilles-corail-patates-douces-et-%C3%A9pinard-dahl-indien.html\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[ad_1] Vous avez \u00e9t\u00e9 nombreux et nombreuses \u00e0 refaire ce curry de lentilles corail \u00e0 la patate douce et \u00e9pinards &hellip; <a href=\"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/2022\/11\/26\/curry-de-lentilles-corail-patates-douces-et-epinard-dahl-indien\/\" class=\"more-link\">Plus <span class=\"screen-reader-text\">Curry de lentilles corail, patates douces et \u00e9pinard (dahl indien)<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8597,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_sitemap_exclude":false,"_sitemap_priority":"","_sitemap_frequency":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8596","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tous"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8596"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8596"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8596\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8597"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8596"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8596"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}