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Beaucoup de boulot en ce moment, un bon gros rhume qui me fatigue et me donne des envies de comfort food \u00e0 gogo\u2026 L\u2019envie d\u2019aller \u00e0 la salle de sport qui d\u00e9mange mais le corps qui refuse de suivre\u2026 Bref, cette 5\u00e8me semaine a \u00e9t\u00e9 un peu compliqu\u00e9e de mon c\u00f4t\u00e9 ! <\/p>\n
Lundi 3 f\u00e9vrier<\/h2>\n
Je me l\u00e8ve sur les coups de 8h45, apr\u00e8s avoir super mal dormi toute la nuit \u00e0 cause de mon rhume. Je n\u2019ai pas super faim donc je ne petit-d\u00e9jeune pas, mais je me fais des th\u00e9s et infusions au miel toute la matin\u00e9e, histoire de soulager ma gorge.<\/p>\n
Le midi, pour ma pause d\u00e9jeuner, je me commande un plateau de sushis, puis je reprends le travail tout l\u2019apr\u00e8s-midi. <\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.sogirlyblog.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/lunch-box-sushi-shop-1440x1920.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\nLe soir, j\u2019ai envie de comfort food et j\u2019ai une pizza jambon-fromage-olives dans le frigo. Je me pr\u00e9pare une grosse th\u00e9i\u00e8re d\u2019infusion au thym et je me cale devant Netflix.<\/p>\n
Mardi 4 f\u00e9vrier<\/h2>\n
Je me r\u00e9veille vers 8h, et j\u2019avoue avoir un peu faim. Je me pr\u00e9pare donc un scone avec du fromage frais dedans et un grand mug de th\u00e9 vert.<\/p>\n
Je travaille toute la matin\u00e9e, en continuant de boire mes infusions au miel. Pour le d\u00e9jeuner, je fais des cordons bleu avec des spaghettis\/haricots verts\/champignons\/ail, et la portion est bien g\u00e9n\u00e9reuse. R\u00e9sultat, je n\u2019ai pas faim jusqu\u2019au soir, vers 19h. <\/p>\n
Je rejoins ma meilleure amie pour partager une planche mixte et boire un verre de vin, avant notre traditionnelle soir\u00e9e quizz du mardi. <\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.sogirlyblog.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/le-55-la-rochelle-1440x1920.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\nMercredi 5 f\u00e9vrier<\/h2>\n
J\u2019ai encore pass\u00e9 une nuit \u00e0 tousser comme pas possible et \u00e0 mal dormir. Je me l\u00e8ve \u00e0 8h en ayant un peu faim, mais je ne sais pas quoi manger. Rien ne me fait envie en particulier. Au final, je commence \u00e0 travailler et sur les coups de 10h, je me pr\u00e9pare un th\u00e9 avec un toast fromage frais\/jambon de parme en guise de petit d\u00e9jeuner. <\/p>\n
Pour le d\u00e9jeuner, je me pr\u00e9pare un pav\u00e9 v\u00e9g\u00e9tal Herta fromage\/\u00e9pinards avec des p\u00e2tes au curcuma\/citron. Un r\u00e9gal.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.sogirlyblog.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/plat-veggie-facile-1440x1920.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\nJe continue de travailler l\u2019apr\u00e8s-midi, en m\u2019accordant une pause d\u00e9tente avec un massage du dos de 30mn chez Nocib\u00e9. Je rentre ensuite chez moi, me pr\u00e9pare encore des infusions et je continue de travailler jusqu\u2019\u00e0 20h30 environ.<\/p>\n
Le soir, je n\u2019ai pas tr\u00e8s faim, donc je me pr\u00e9pare un bagel avec du cream cheese et du jambon de parme, avec un peu de salade.<\/p>\n
Jeudi 6 f\u00e9vrier<\/h2>\n
J\u2019ai enfin pass\u00e9 une bonne nuit (enfin, meilleure que les autres !) donc je me l\u00e8ve \u00e0 8h pour aller \u00e0 la salle de sport. Je fais 1h de tapis et de rameur, et je rentre chez moi prendre mon petit d\u00e9jeuner sur les coups de 10h30.<\/p>\n
Je travaille et le midi, mon copain me rejoint pour d\u00e9jeuner. Vu qu\u2019\u00e0 14h, plus beaucoup de restaurants ne servent, on termine comme d\u2019habitude au Famous avec un cheeseburger. On rentre ensuite et je continue de travailler.<\/p>\n
Le soir, mes copines viennent faire l\u2019ap\u00e9ro \u00e0 la maison : carottes, concombre, dips de thon au fromage frais et pizzas, le tout accompagn\u00e9s de bon vin !<\/p>\n
Vers minuit, je me pr\u00e9pare une infusion et je vais me coucher \ud83d\ude42<\/p>\n
Vendredi 7 f\u00e9vrier<\/h2>\n
J\u2019ai une livraison pr\u00e9vue entre 8h et 14h, donc je me l\u00e8ve plus t\u00f4t que d\u2019habitude. Pour le petit d\u00e9jeuner, je prends de la tomme de brebis<\/a> ainsi qu\u2019un sandwich maison fromage\/blanc de dinde, le tout accompagn\u00e9 d\u2019un th\u00e9 vert.<\/p>\n Je travaille toute la matin\u00e9e, et arriv\u00e9 14h, je n\u2019ai toujours pas faim. Je vaque donc \u00e0 mes occupations et je me prends un sandwich \u00e0 la boulangerie en rentrant chez moi, vers 15h30. <\/p>\n Le soir, avec mon copain, on se fait un repas en amoureux chez Franquette<\/a><\/strong>. Je n\u2019ai pas super faim (d\u00e9cid\u00e9ment, c\u2019est la journ\u00e9e ??) donc on partage des croquettes Mac&Cheese en entr\u00e9e, et je prends une assiette v\u00e9g\u00e9tarienne comme plat, avec du pain pita, des falafels, du tatziki et du coleslow. <\/p>\n Comme je suis bien malade, je dors super mal en ce moment. R\u00e9sultat, je dors jusqu\u2019\u00e0 11h puis je me l\u00e8ve pour aller faire quelques courses au march\u00e9. <\/p>\n Le midi, c\u2019est riz, carottes fondantes \u00e0 la po\u00eale et saucisses du march\u00e9, aux fines herbes. Un r\u00e9gal ! Vu qu\u2019il ne fait pas super beau, on reste tout l\u2019apr\u00e8s-midi au chaud, sous le plaid devant Netflix.<\/p>\n Le soir, on rejoint des copains pour prendre l\u2019ap\u00e9ro, tranquillement.<\/p>\n Je me l\u00e8ve sur les coups de 9h30 pour travailler un peu. Le midi, je n\u2019ai pas super faim mais je cuisine des raviolis frais, au boeuf, avec un peu de parmesan. <\/p>\n Dans l\u2019apr\u00e8s-midi, on va au pub regarder le match de rugby puis le soir, on file au Famous pour manger un burger. Je commence tellement \u00e0 connaitre la carte par coeur qu\u2019il va falloir songer \u00e0 changer d\u2019endroit ^^<\/p>\n<\/p><\/div>\n [ad_2] [ad_1] Beaucoup de boulot en ce moment, un bon gros rhume qui me fatigue et me donne des envies de … Plus A Better Me 2020 : semaine 5<\/span> ![\"\"](\"https:\/\/www.sogirlyblog.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/franquette-la-rochelle-10-1440x1920.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\nSamedi 8 f\u00e9vrier<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.sogirlyblog.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/saucisse-riz-carottes-1440x1920.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\nDimanche 9 f\u00e9vrier<\/h2>\n
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