{"id":6418,"date":"2021-05-20T16:45:23","date_gmt":"2021-05-20T16:45:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/2021\/05\/20\/comment-profiter-au-mieux-des-bienfaits-du-jus-daloe-vera\/"},"modified":"2021-05-20T16:45:23","modified_gmt":"2021-05-20T16:45:23","slug":"comment-profiter-au-mieux-des-bienfaits-du-jus-daloe-vera","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/2021\/05\/20\/comment-profiter-au-mieux-des-bienfaits-du-jus-daloe-vera\/","title":{"rendered":"Comment profiter au mieux des bienfaits du jus d\u2019alo\u00e9 vera ?"},"content":{"rendered":"<p> [ad_1]<br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Tout en sirotant mon un petit jus l\u2019alo\u00e9 vera, je vous \u00e9cris un nouvel article sur le sujet pour faire la mise \u00e0 jour de ma technique <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/recette-crue\/comment-faire-jus-aloe-vera\/\">\u00ab comment faire du jus d\u2019alo\u00e9 vera ? \u00bb<\/a> et parler aussi des bienfaits de cette plante qui gagne \u00e0 \u00eatre connue. Elle est devenue tr\u00e8s \u00e0 la mode, mais n\u2019oubliez pas de prendre quelques pr\u00e9cautions pour la consommer. Je r\u00e9pondrai aussi aux nombreuses questions que j\u2019ai re\u00e7u sur le sujet.<\/p>\n<div itemprop=\"video\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/VideoObject\">\n<h2>Video: <span itemprop=\"name\">Jus d\u2019alo\u00e9 vera bienfaits et conseils \u2013 Cuisine Saine<\/span><\/h2>\n<p>  <meta itemprop=\"duration\" content=\"T8M29S\"\/><meta itemprop=\"thumbnail\" content=\"jus-aloe-vera-1.jpg\"\/><meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"20\/05\/2021\"\/><meta itemprop=\"thumbnailurl\" content=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jus-aloe-vera-1.jpg\"\/><iframe loading=\"lazy\" width=\"950\" height=\"534\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/k5uWVHj2PJA\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><br \/><span itemprop=\"description\">D\u00e9monstration sur la r\u00e9alisation du jus pas \u00e0 pas<\/span>\n<\/p>\n<\/div>\n<h3>Mat\u00e9riels utilis\u00e9s dans la vid\u00e9o<\/h3>\n<h2>Les bienfaits de l\u2019alo\u00e9 vera<\/h2>\n<div id=\"attachment_111633\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111633\" src=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jus-aloe-vera.jpg\" alt=\"Les bienfaits de l\u2019alo\u00e9 vera\" width=\"1000\" height=\"1285\" class=\"size-full wp-image-111633\" srcset=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jus-aloe-vera.jpg 1000w, https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jus-aloe-vera-980x1259.jpg 980w, https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jus-aloe-vera-480x617.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1000px, 100vw\"\/><\/noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111633\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg%22%20viewBox=%220%200%201000%201285%22%3E%3C\/svg%3E\" data-src=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jus-aloe-vera.jpg\" alt=\"Les bienfaits de l\u2019alo\u00e9 vera\" width=\"1000\" height=\"1285\" class=\"lazyload size-full wp-image-111633\" data-srcset=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jus-aloe-vera.jpg 1000w, https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jus-aloe-vera-980x1259.jpg 980w, https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jus-aloe-vera-480x617.jpg 480w\" data-sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1000px, 100vw\"\/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-111633\" class=\"wp-caption-text\">Les bienfaits de l\u2019alo\u00e9 vera<\/p>\n<\/div>\n<p>L\u2019alo\u00e9 vera est de la m\u00eame famille que l\u2019ail et l\u2019oignon, c\u2019est une Liliac\u00e9e. Elle est <strong>bourr\u00e9e de vitamines, de min\u00e9raux, d\u2019acides amin\u00e9s, d\u2019enzymes et de micronutriments<\/strong>. \u00c0 elle seule, elle peut combler les carences alimentaires, parait-il.<\/p>\n<p>Elle est connue pour <strong>favoriser la digestion des lipides<\/strong>. Elle est indiqu\u00e9e pour <strong>nettoyer le tube digestif et aussi le r\u00e9\u00e9quilibrer<\/strong>. Ce qui n\u2019est pas du luxe quand on souffre de colopathie fonctionnelle. Une amie, atteinte de maladie de Crohn me disait que dans son cas le <a href=\"https:\/\/healthy-market.cuisine-saine.fr\/produits\/complements-alimentaires\/complements\/jus-aloe-vera\/\">gel d\u2019alo\u00e9 vera \u00e0 boire<\/a> faisait comme un baume sur ses intestins. Pour rester dans le secteur des intestins, cette plante est aussi une anti inflammatoire du syst\u00e8me digestif, et \u00e0 la r\u00e9putation d\u2019\u00eatre calmante.<\/p>\n<ul>\n<li>Le gel d\u2019alo\u00e9 vera peut avoir <strong>un effet laxatif<\/strong>, surtout s\u2019il est mal pr\u00e9par\u00e9, mais je vous expliquerai comment faire dans la suite de l\u2019article et la vid\u00e9o. Elle est aussi diur\u00e9tique.<\/li>\n<li>C\u2019est une <strong>plante d\u00e9polluante<\/strong>, des int\u00e9rieurs et de nos int\u00e9rieurs aussi. Elle contribue \u00e0 \u00e9liminer les substances toxiques dans l\u2019organisme.<\/li>\n<li>Elle est aussi une <strong>stimulante du syst\u00e8me immunitaire<\/strong> qui nous permet d\u2019avoir une meilleure r\u00e9sistance aux agents infectieux. Elle nous offre aussi ses bienfaits dans la r\u00e9sistance au stress et \u00e0 la fatigue.<\/li>\n<li>Elle permet aussi de <strong>r\u00e9\u00e9quilibrer la glyc\u00e9mie<\/strong>.<\/li>\n<li>L\u2019alo\u00e9 vera est tr\u00e8s connue pour ses <strong>bienfaits pour la peau<\/strong>, en cas de coup de soleil, de plaie ou de boutons. Son action sur la peau est adoucissante et \u00e9molliente. On trouve beaucoup de cosm\u00e9tique qui en contient. Ils doivent \u00eatre compos\u00e9 \u00e0 partir de gel pur et frais pour \u00eatre efficace. La plupart sont fabriqu\u00e9s \u00e0 base d\u2019alo\u00e9 vera en poudre qui a perdu toutes ses vertus.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre<\/h2>\n<div id=\"attachment_111630\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111630\" src=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/aloe-vera-precaution.jpg\" alt=\"Alo\u00e9 vera Les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre\" width=\"1000\" height=\"1231\" class=\"size-full wp-image-111630\" srcset=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/aloe-vera-precaution.jpg 1000w, https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/aloe-vera-precaution-980x1206.jpg 980w, https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/aloe-vera-precaution-480x591.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1000px, 100vw\"\/><\/noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111630\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg%22%20viewBox=%220%200%201000%201231%22%3E%3C\/svg%3E\" data-src=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/aloe-vera-precaution.jpg\" alt=\"Alo\u00e9 vera Les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre\" width=\"1000\" height=\"1231\" class=\"lazyload size-full wp-image-111630\" data-srcset=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/aloe-vera-precaution.jpg 1000w, https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/aloe-vera-precaution-980x1206.jpg 980w, https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/aloe-vera-precaution-480x591.jpg 480w\" data-sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1000px, 100vw\"\/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-111630\" class=\"wp-caption-text\">Alo\u00e9 vera Les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre<\/p>\n<\/div>\n<p>La seule chose qu\u2019on consomme dans la <strong>feuille d\u2019aloe vera<\/strong> c\u2019est uniquement le gel contenu dans la feuille. La peau verte ne se mange pas, elle contient de l\u2019alo\u00efne.<\/p>\n<p>Quand on consomme la feuille, on en pr\u00e9l\u00e8ve un morceau. Il faudra prendre bien soin de retirer la peau verte de l\u2019alo\u00e9 vera au couteau et de rincer sous l\u2019eau le gel ou le faire tremper 20 minutes ou plus dans de l\u2019eau claire. Il est inutile de faire tremper le morceau avec la peau, simplement le gel.<\/p>\n<p>Il parait que le <strong>m\u00e9langer avec du miel<\/strong> multiple les bienfaits et le citron assure la conservation.<\/p>\n<p>Le jus d\u2019alo\u00e9 vera est tout de m\u00eame <strong>d\u00e9conseill\u00e9 aux enfants et femmes enceintes<\/strong>. Il faut savoir que certains jus vendus dans le commerce sont en fait un broyage de la feuille enti\u00e8re. Donc effectivement pas top pour la sant\u00e9. Il faut rester vigilant quand on ach\u00e8te du jus l\u2019alo\u00e9 vera conditionn\u00e9.<\/p>\n<h2>Je peux manger le gel d\u2019alo\u00e9 que j\u2019ai chez moi ?<\/h2>\n<p>Il faut \u00eatre bien certain qu\u2019il s\u2019agit d\u2019Aloe Vera de <strong>la vari\u00e9t\u00e9 Barbadensis Miller<\/strong>. Elle pousse dans le bassin m\u00e9diterran\u00e9en et vous pouvez l\u2019avoir dans cette zone l\u00e0 en ext\u00e9rieur. Il faudra attendre 5 ans avant d\u2019y pr\u00e9lever des feuilles.<\/p>\n<p>Si vous consommez des feuilles d\u2019alo\u00e9 vera qui ont pouss\u00e9es en int\u00e9rieur, m\u00e9fiance ! C\u2019est super d\u2019avoir un alo\u00e9 c\u2019est une plante d\u00e9polluante. Mais l\u2019inconvenant de l\u2019avantage c\u2019est si on souhaite consommer les feuilles qui ont d\u00e9pollu\u00e9es un lieu. <strong>Elle absorbe notamment les formald\u00e9hydes<\/strong> qui se retrouvent dans la plante.<\/p>\n<p>Il vaut mieux consommer des feuilles issues d\u2019un milieu le plus sain possible en ext\u00e9rieur.<\/p>\n<h2>Cultiver l\u2019alo\u00e9 vera chez soi, est-ce une bonne id\u00e9e ?<\/h2>\n<p>Si vous avez un jardin autour du bassin m\u00e9diterran\u00e9en, allez-y ! Choisissez la vari\u00e9t\u00e9 Barbadensis Miller et attendez 5 ans avant de commencer \u00e0 pr\u00e9lever des feuilles.<\/p>\n<p>Pour les endroits moins chauds vous pouvez essayer la serre ou la v\u00e9randa.<\/p>\n<p>Vous l\u2019aurez compris dans le paragraphe pr\u00e9c\u00e9dent, \u00e9vitez de consommer les plantes pouss\u00e9es en int\u00e9rieur car l\u2019alo\u00e9 vera absorbe les formald\u00e9hydes pr\u00e9sents dans les colles et vernis.<\/p>\n<h2>Comment faire du jus d\u2019alo\u00e9 vera chez soi ?<\/h2>\n<ul class=\"typerect\" itemprop=\"recipeCuisine\">\n<li class=\"ssgluten\" itemprop=\"suitableForDiet\"><span>Recette sans gluten<\/span><\/li>\n<li class=\"sslait\" itemprop=\"suitableForDiet\"><span>Recette sans lactose<\/span><\/li>\n<li class=\"rbio\" itemprop=\"suitableForDiet\"><span>Recette bio<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_111632\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111632\" src=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bienfaits-aloe-vera.jpg\" alt=\"Comment faire du jus d\u2019alo\u00e9 vera chez soi ?\" width=\"1000\" height=\"1231\" class=\"size-full wp-image-111632\" srcset=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bienfaits-aloe-vera.jpg 1000w, https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bienfaits-aloe-vera-980x1206.jpg 980w, https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bienfaits-aloe-vera-480x591.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1000px, 100vw\"\/><\/noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111632\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg%22%20viewBox=%220%200%201000%201231%22%3E%3C\/svg%3E\" data-src=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bienfaits-aloe-vera.jpg\" alt=\"Comment faire du jus d\u2019alo\u00e9 vera chez soi ?\" width=\"1000\" height=\"1231\" class=\"lazyload size-full wp-image-111632\" data-srcset=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bienfaits-aloe-vera.jpg 1000w, https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bienfaits-aloe-vera-980x1206.jpg 980w, https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bienfaits-aloe-vera-480x591.jpg 480w\" data-sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1000px, 100vw\"\/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-111632\" class=\"wp-caption-text\">Comment faire du jus d\u2019alo\u00e9 vera chez soi ?<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"intro\">\n<p itemprop=\"recipeCategory\">Boisson<\/p>\n<p class=\"temps\"><strong class=\"yield\" itemprop=\"recipeYield\">Pour 1 pain sans gluten<\/strong><br \/><strong>Temps de pr\u00e9paration<\/strong> : <time datetime=\"PT10M\" itemprop=\"prepTime\">10 min<\/time><br \/><strong>Temps de cuisson<\/strong> : <time datetime=\"PT40M\" itemprop=\"cookTime\">40 min<\/time><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"ingredient\">\n<h3 class=\"listetitre\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n<ul class=\"listeingredient\">\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">10 cm de feuille d\u2019alo\u00e9 vera<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">1 citron vert ou jaune<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">1 cuil. \u00e0 caf\u00e9 de miel<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">15 aine de feuilles de menthe (facultatif)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<ol class=\"recette\" itemprop=\"recipeInstructions\">\n<li itemprop=\"step\">Passez un chiffon humide sur la feuille enti\u00e8re.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Coupez un morceau de feuille avec une coupure nette \u00e0 l\u2019air d\u2019un couteau bien aiguis\u00e9.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Vous pouvez <a href=\"https:\/\/healthy-market.cuisine-saine.fr\/produits\/conservation\/emballage\/emballage-alimentaire-naturel-reutilisable-apifilm\/\">mettre une feuille de protection<\/a> sur la partie o\u00f9 le gel est apparent et mettre le reste de la feuille au r\u00e9frig\u00e9rateur.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Ensuite retirer bien la peau verte \u00e0 l\u2019aide d\u2019un couteau, toujours bien aiguis\u00e9. Il ne doit pas rester de peau verte sur le gel.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Ensuite vous pouvez rincer le gel ou le plonger dans l\u2019eau pendant au moins 20 minutes.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Ensuite le <a href=\"https:\/\/healthy-market.cuisine-saine.fr\/rayons\/blender\/\">mettre au blender<\/a>, si vous avez un <a href=\"https:\/\/healthy-market.cuisine-saine.fr\/rayons\/blender\/sous-vide\/\">blender sous vide<\/a> c\u2019est id\u00e9al vous n\u2019aurez pas trop de mousse.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Ajoutez le jus d\u2019un demi-citron, une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de miel et si vous voulez un peu de menthe.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Compl\u00e9tez avec de l\u2019eau et mixez bien pour obtenir un jus bien homog\u00e8ne.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">D\u00e9gustez aussit\u00f4t.<\/li>\n<\/ol>\n<h2 style=\"clear:both\">La conservation du jus d\u2019alo\u00e9 vera<\/h2>\n<p>Si vous voulez conserver le jus, il y a plusieurs techniques possibles. Tout d\u00e9pend du <strong>temps de conservation<\/strong> que vous souhaitez obtenir.<\/p>\n<p>Si vous voulez <strong>conserver le jus d\u2019alo\u00e9 vera<\/strong> pendant 1 semaine, mixez le gel dans de l\u2019eau avec un jus de citron. Versez-le dans une <a href=\"https:\/\/healthy-market.cuisine-saine.fr\/produits\/conservation\/sous-vide-conservation-2\/kit-de-conservation-jus-sous-vide\/\">carafe ou une bouteille sous vide<\/a> et faites le vide  . Ensuite vous pourrez conserver le jus sur une semaine. N\u2019oubliez pas de refaire le vide \u00e0 chaque pr\u00e9l\u00e8vement.<\/p>\n<p>Si vous voulez <strong>conserver le jus plusieurs mois<\/strong>, dans ce cas la cong\u00e9lation sera une bonne option. Pr\u00e9parez votre jus comme expliqu\u00e9 dans le paragraphe pr\u00e9c\u00e9dent. Ensuite versez le jus obtenu dans des bacs \u00e0 gla\u00e7ons, puis mettez au cong\u00e9lateur. Une fois pris mettez les gla\u00e7ons dans un sac cong\u00e9lation et conservez ainsi pendant 4 mois. Vous pourrez sortir les gla\u00e7ons au besoin pour les ajouter dans vos jus ou <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/recette-sans-gluten\/un-encas-sain-preparez-a-lavance-vos-smoothies-verts\/\">vos smoothies<\/a>.<\/p>\n<h3 class=\"conseil\">Le conseil de Karen<\/h3>\n<div class=\"printfriendly pf-button pf-button-content pf-aligncenter\"><a href=\"#\" rel=\"nofollow\" onclick=\"window.print(); return false;\" title=\"Printer Friendly, PDF &amp; Email\"><noscript><img decoding=\"async\" style=\"border:none;-webkit-box-shadow:none; -moz-box-shadow: none; box-shadow:none; padding:0; margin:0\" src=\"https:\/\/cdn.printfriendly.com\/buttons\/printfriendly-pdf-button-nobg-md.png\" alt=\"Print Friendly, PDF &amp; Email\"\/><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"lazyload\" style=\"border:none;-webkit-box-shadow:none; -moz-box-shadow: none; box-shadow:none; padding:0; margin:0\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg%22%20viewBox=%220%200%20210%20140%22%3E%3C\/svg%3E\" data-src=\"https:\/\/cdn.printfriendly.com\/buttons\/printfriendly-pdf-button-nobg-md.png\" alt=\"Print Friendly, PDF &amp; Email\"\/><\/a><\/div>\n<\/div>\n<p>[ad_2]<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/vie-saine\/bienfaits-jus-aloe-vera\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[ad_1] Tout en sirotant mon un petit jus l\u2019alo\u00e9 vera, je vous \u00e9cris un nouvel article sur le sujet pour &hellip; <a href=\"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/2021\/05\/20\/comment-profiter-au-mieux-des-bienfaits-du-jus-daloe-vera\/\" class=\"more-link\">Plus <span class=\"screen-reader-text\">Comment profiter au mieux des bienfaits du jus d\u2019alo\u00e9 vera ?<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6419,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_sitemap_exclude":false,"_sitemap_priority":"","_sitemap_frequency":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6418","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tous"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6418"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6418"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6418\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6419"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6418"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6418"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6418"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}