{"id":6352,"date":"2021-05-09T07:32:26","date_gmt":"2021-05-09T07:32:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/2021\/05\/09\/recette-barre-energetique-avec-les-residus-de-lextracteur-de-jus\/"},"modified":"2021-05-09T07:32:26","modified_gmt":"2021-05-09T07:32:26","slug":"recette-barre-energetique-avec-les-residus-de-lextracteur-de-jus","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/2021\/05\/09\/recette-barre-energetique-avec-les-residus-de-lextracteur-de-jus\/","title":{"rendered":"Recette barre \u00e9nerg\u00e9tique avec les r\u00e9sidus de l&rsquo;extracteur de jus"},"content":{"rendered":"<p> [ad_1]<br \/>\n<\/p>\n<div>\n\t\t\t\t\t<!-- Rate my Post Plugin - Results Widget --><\/p>\n<p itemprop=\"description\">Vous souhaitez utiliser les <strong>r\u00e9sidus de votre extracteur de jus<\/strong> au lieu de les mettre au compost ? Et bien cette recette de barre \u00e9nerg\u00e9tique va vous plaire. J\u2019utilise les r\u00e9sidus d\u2019un jus de pomme et carotte comme base.<\/p>\n<p>Cette recette est plut\u00f4t pour des r\u00e9sidus de saveurs douces et fruit\u00e9es (orange, betterave, carotte, pomme, kiwi, concombre\u2026). Pour les saveurs plus cors\u00e9es et\/ou \u00e9pic\u00e9es essayez plut\u00f4t la recette de <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/video\/crackers-de-legumes-crus-utiliser-la-pulpe-de-lextracteur\/\">crackers aux r\u00e9sidus de l\u2019extracteur de jus<\/a>.  <\/p>\n<div itemprop=\"video\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/VideoObject\">\n<h2>Video: <span itemprop=\"name\">barre \u00e9nerg\u00e9tique avec les r\u00e9sidus de l\u2019extracteur de jus<\/span><\/h2>\n<p>  <meta itemprop=\"duration\" content=\"T8M18S\"\/><meta itemprop=\"thumbnail\" content=\"barre-energetique.jpg\"\/><meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"07\/05\/2021\"\/><meta itemprop=\"thumbnailurl\" content=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HYW9dimWUpY\"\/><iframe loading=\"lazy\" width=\"950\" height=\"534\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HYW9dimWUpY\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><br \/><span itemprop=\"description\">Comment r\u00e9aliser des barres \u00e9nerg\u00e9tiques avec les r\u00e9sidus de l\u2019extracteur de jus ?<\/span>\n<\/p>\n<\/div>\n<h2>Comment r\u00e9utiliser les r\u00e9sidus de son extracteur de jus ?<\/h2>\n<p>Pour vous donner d\u2019autres id\u00e9es, vous pouvez utiliser les r\u00e9sidus de l\u2019extracteur dans des <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/recette-minceur\/recette-bio-galette-de-carottes-rouge-et-potiron\/\">galettes v\u00e9g\u00e9tales<\/a>, des muffins, ou dans un <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/recette-bio\/recette-bio-sans-gluten-carrot-cake\/\">carrot cake<\/a> ou autres cakes sal\u00e9s.<\/p>\n<p>Vous pouvez aussi les transformer en poudre pour <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/recette-sans-sel\/bouillon-de-legumes-maison-deshydrate-sans-sel\/\">bouillon d\u00e9shydrat\u00e9<\/a>. Pour cela vous pouvez s\u00e9cher les <strong>r\u00e9sidus de l\u00e9gumes<\/strong> qui composeront votre futur bouillon. Le c\u00e8leri est une tr\u00e8s bonne base avec les r\u00e9sidus de carotte, ensuite vous y ajouterez oignon et ail s\u00e9ch\u00e9 par exemple, quelques herbes et le tour est jou\u00e9.<\/p>\n<h2>Recette barre \u00e9nerg\u00e9tique avec les r\u00e9sidus de l\u2019extracteur de jus<\/h2>\n<ul class=\"typerect\" itemprop=\"recipeCuisine\">\n<li class=\"ssgluten\" itemprop=\"suitableForDiet\"><span>Recette sans gluten<\/span><\/li>\n<li class=\"sslait\" itemprop=\"suitableForDiet\"><span>Recette sans lactose<\/span><\/li>\n<li class=\"rbio\" itemprop=\"suitableForDiet\"><span>Recette bio<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_111510\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111510\" src=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/barre-energetique-extracteur.jpg\" alt=\"Recette barre \u00e9nerg\u00e9tique avec les r\u00e9sidus de l'extracteur de jus\" width=\"1000\" height=\"1311\" itemprop=\"image\"\/><\/noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"lazyload\" aria-describedby=\"caption-attachment-111510\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg%22%20viewBox=%220%200%201000%201311%22%3E%3C\/svg%3E\" data-src=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/barre-energetique-extracteur.jpg\" alt=\"Recette barre \u00e9nerg\u00e9tique avec les r\u00e9sidus de l'extracteur de jus\" width=\"1000\" height=\"1311\" itemprop=\"image\"\/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-111510\" class=\"wp-caption-text\">Recette barre \u00e9nerg\u00e9tique avec les r\u00e9sidus de l\u2019extracteur de jus<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"intro\">\n<p itemprop=\"recipeCategory\">Encas<\/p>\n<p class=\"temps\"><strong class=\"yield\" itemprop=\"recipeYield\">Pour 20 aine de barres \u00e9nerg\u00e9tiques<\/strong><br \/><strong>Temps de pr\u00e9paration<\/strong> : <time datetime=\"PT10M\" itemprop=\"prepTime\">10 min<\/time><br \/><strong>Temps de cuisson<\/strong> : <time datetime=\"PT12H\" itemprop=\"cookTime\">12 heures<\/time><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"ingredient\">\n<h3 class=\"listetitre\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n<ul class=\"listeingredient\">\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">4 dattes medjool<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">3 bananes (230 g sans peau)<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">300 g de r\u00e9sidus de l\u2019extracteur de jus<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">50 g de cranberries s\u00e9ch\u00e9es ou raisins secs<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">1 cuil. \u00e0 soupe de graines de chia<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<ol class=\"recette\" itemprop=\"recipeInstructions\">\n<li itemprop=\"step\">Dans un <a href=\"https:\/\/healthy-market.cuisine-saine.fr\/rayons\/blender\/\">blender<\/a> ou un mixer d\u00e9posez les dattes d\u00e9noyaut\u00e9es, ainsi que les bananes. Vous allez obtenir une p\u00e2te liquide.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Dans un r\u00e9cipient, m\u00e9langez les r\u00e9sidus de l\u2019extracteur de jus avec cette p\u00e2te.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Ajoutez les <a href=\"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/2023\/07\/29\/valoriser-ses-invendus-une-demarche-ecologique-et-rentable-pour-les-marchands-de-fruits\/\">fruits<\/a> s\u00e9ch\u00e9s (cranberries ou raisin sec ou baie de goji\u2026) ainsi que les graines de chia qui apporteront du liant.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">M\u00e9langez bien.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Sur une plaque de <a href=\"https:\/\/healthy-market.cuisine-saine.fr\/rayons\/deshydrateur\/\">d\u00e9shydrateur<\/a> mettez une couche de p\u00e2te d\u2019environ \u00bd cm sur une feuille de papier antiadh\u00e9sive. Laissez d\u00e9shydrater \u00e0 50\u00b0C pendant 12 heures.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Au bout de 4 heures, le dessus doit \u00eatre sec, retournez la p\u00e2te et remettez-la dans le d\u00e9shydrateur et poursuivre la d\u00e9shydratation.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Une fois bien d\u00e9shydrat\u00e9es, les barres \u00e9nerg\u00e9tiques se d\u00e9couperont facilement \u00e0 l\u2019aide de ciseaux.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Conservez-les jusqu\u2019\u00e0 3 semaines dans une boite herm\u00e9tique \u00e0 l\u2019abri de la lumi\u00e8re.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 class=\"conseil\">Le conseil de Karen<\/h3>\n<p><!-- Rate my Post Plugin --><br \/>\n<span class=\"et_bloom_bottom_trigger\"\/>                    <\/p>\n<p itemprop=\"keywords\" class=\"keywords\">Mots cl\u00e9s : <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/tag\/banane\/\" rel=\"tag\">banane<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/tag\/cranberry\/\" rel=\"tag\">cranberry<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/tag\/datte\/\" rel=\"tag\">datte<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/tag\/graines-de-chia\/\" rel=\"tag\">graines de chia<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p>[ad_2]<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/recette-crue\/barre-energetique-avec-les-residus-de-lextracteur-de-jus\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[ad_1] Vous souhaitez utiliser les r\u00e9sidus de votre extracteur de jus au lieu de les mettre au compost ? Et &hellip; <a href=\"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/2021\/05\/09\/recette-barre-energetique-avec-les-residus-de-lextracteur-de-jus\/\" class=\"more-link\">Plus <span class=\"screen-reader-text\">Recette barre \u00e9nerg\u00e9tique avec les r\u00e9sidus de l&rsquo;extracteur de jus<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6353,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_sitemap_exclude":false,"_sitemap_priority":"","_sitemap_frequency":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6352","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tous"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6352"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6352"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6352\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6353"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6352"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}