{"id":6306,"date":"2021-04-27T22:20:40","date_gmt":"2021-04-27T22:20:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/2021\/04\/27\/recette-dempanadas-sans-gluten-ni-lactose-au-poulet-ou-vegetarien\/"},"modified":"2021-04-27T22:20:40","modified_gmt":"2021-04-27T22:20:40","slug":"recette-dempanadas-sans-gluten-ni-lactose-au-poulet-ou-vegetarien","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/2021\/04\/27\/recette-dempanadas-sans-gluten-ni-lactose-au-poulet-ou-vegetarien\/","title":{"rendered":"Recette d\u2019empanadas sans gluten ni lactose au poulet ou v\u00e9g\u00e9tarien"},"content":{"rendered":"<p> [ad_1]<br \/>\n<\/p>\n<div>\n\t\t\t\t\t<!-- Rate my Post Plugin - Results Widget --><\/p>\n<p>Je vous propose une recette d\u2019empanadas sans gluten ni lactose avec une option de farce au poulet et une autre v\u00e9g\u00e9tarienne. J\u2019ai d\u00fb faire plusieurs tentatives pour arriver \u00e0 une p\u00e2te d\u2019empanadas sans gluten qui me convienne. Alors pour cette recette je ne proposerai pas de modifications dans les proportions et les farines, car \u00ab je tiens la bonne ! \u00bb.<\/p>\n<p>Cette <strong>p\u00e2te d\u2019empanadas sans gluten<\/strong> est assez souple pour \u00eatre utilis\u00e9e avec un fa\u00e7onnage dans un moule (type moule \u00e0 chausson) ou \u00e0 la main. Finalement je pr\u00e9f\u00e8re le faire \u00e0 la main, ils sont plus jolis ainsi. <\/p>\n<p>La quantit\u00e9 de p\u00e2te est indiqu\u00e9e pour environ 14 empanadas sans gluten, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 doubler les doses si besoin. <\/p>\n<p>J\u2019utilise ici de la farine de riz en m\u00e9lange avec de la farine de lupin, c\u2019est un bon \u00e9quilibre car la farine de riz a un index glyc\u00e9mique \u00e9lev\u00e9 mais elle est contre balanc\u00e9e avec la farine de lupin, riche en prot\u00e9ines, qui a un index glyc\u00e9mique bas. La farine de lupin, en plus de faire baisser l\u2019index glyc\u00e9mique, donne une belle couleur jaune \u00e0 la p\u00e2te et rend les empanadas encore plus beaux. <\/p>\n<h2>Comment r\u00e9ussir les d\u2019empanadas sans gluten sans lactose ?<\/h2>\n<div id=\"attachment_111177\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111177\" src=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/empanadas-sans-gluten.jpg\" alt=\"Recette d\u2019empanadas sans gluten ni lactose au poulet ou v\u00e9g\u00e9tarien\" width=\"1000\" height=\"1236\" itemprop=\"image\"\/><\/noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"lazyload\" aria-describedby=\"caption-attachment-111177\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg%22%20viewBox=%220%200%201000%201236%22%3E%3C\/svg%3E\" data-src=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/empanadas-sans-gluten.jpg\" alt=\"Recette d\u2019empanadas sans gluten ni lactose au poulet ou v\u00e9g\u00e9tarien\" width=\"1000\" height=\"1236\" itemprop=\"image\"\/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-111177\" class=\"wp-caption-text\">Recette d\u2019empanadas sans gluten ni lactose au poulet ou v\u00e9g\u00e9tarien<\/p>\n<\/div>\n<p>Toute la difficult\u00e9 de la recette tient dans le fait d\u2019obtenir une <strong>p\u00e2te \u00e0 empanadas sans gluten<\/strong> qui ne soit pas trop friable et assez souple pour \u00eatre \u00e9tal\u00e9e, farcie et soud\u00e9e sans probl\u00e8me. C\u2019est le cas avec cette p\u00e2te. Elle reste moins souple qu\u2019avec de la farine de bl\u00e9, mais tout \u00e0 fait satisfaisante pour obtenir de beaux empanadas pour une soir\u00e9e tapas.<\/p>\n<p><strong>Cette p\u00e2te pourra \u00eatre \u00e9tal\u00e9e au rouleau \u00e0 p\u00e2tisserie directement<\/strong>, gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019huile d\u2019olive contenue dans la p\u00e2te, elle ne collera pas au rouleau. Ne zappez pas les 2 heures de repos au r\u00e9frig\u00e9rateur avant d\u2019\u00e9taler la p\u00e2te. Par contre, une fois vos cercles de p\u00e2te faits, si vous devez les mettre au frais, ne le faites pas trop longtemps sinon ils deviendront cassants.<\/p>\n<p>Les graines de chia, lin et le psyllium jouent ici le <strong>r\u00f4le d\u2019am\u00e9liorant de la p\u00e2te<\/strong> pour qu\u2019elle soit plus souple et ne casse pas. Je les mouds dans un <a href=\"https:\/\/healthy-market.cuisine-saine.fr\/rayons\/blender\/mini-blender\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">mini blender<\/a> avant de les incorporer \u00e0 la p\u00e2te. <\/p>\n<p>Quand vous \u00e9talerez la p\u00e2te, il faudra qu\u2019elle ne soit ni trop ni trop peu \u00e9paisse. Vous pouvez le faire en 2 \u00e9tapes. Vous \u00e9talez la p\u00e2te une premi\u00e8re fois pour qu\u2019elle ait environ \u00bd cm d\u2019\u00e9paisseur, puis vous faites les cercles \u00e0 l\u2019aide d\u2019un cercle \u00e0 p\u00e2tisserie ou un bol. Enfin, vous <strong>r\u00e9\u00e9talez l\u00e9g\u00e8rement<\/strong> chaque cercle avant de mettre la farce \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur.<\/p>\n<p>Il faudra p\u00e9trir la p\u00e2te, si vous avez un robot \u00e7a sera d\u2019autant plus facile. Pensez \u00e0 <strong>sortir la margarine 1 heure avant<\/strong> pour qu\u2019elle soit bien \u00e0 temp\u00e9rature ambiante.<\/p>\n<h2>Recette de p\u00e2te d\u2019empanadas sans gluten<\/h2>\n<ul class=\"typerect\" itemprop=\"recipeCuisine\">\n<li class=\"ssgluten\" itemprop=\"suitableForDiet\"><span>Recette sans gluten<\/span><\/li>\n<li class=\"sslait\" itemprop=\"suitableForDiet\"><span>Recette sans lactose<\/span><\/li>\n<li class=\"rbio\" itemprop=\"suitableForDiet\"><span>Recette bio<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_111175\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111175\" src=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/recette-empanadas-ss-gluten.jpg\" alt=\"Recette d\u2019empanadas sans gluten ni lactose au poulet ou v\u00e9g\u00e9tarien\" width=\"1000\" height=\"1238\" class=\"size-full wp-image-111175\" srcset=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/recette-empanadas-ss-gluten.jpg 1000w, https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/recette-empanadas-ss-gluten-980x1213.jpg 980w, https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/recette-empanadas-ss-gluten-480x594.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1000px, 100vw\"\/><\/noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111175\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg%22%20viewBox=%220%200%201000%201238%22%3E%3C\/svg%3E\" data-src=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/recette-empanadas-ss-gluten.jpg\" alt=\"Recette d\u2019empanadas sans gluten ni lactose au poulet ou v\u00e9g\u00e9tarien\" width=\"1000\" height=\"1238\" class=\"lazyload size-full wp-image-111175\" data-srcset=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/recette-empanadas-ss-gluten.jpg 1000w, https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/recette-empanadas-ss-gluten-980x1213.jpg 980w, https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/recette-empanadas-ss-gluten-480x594.jpg 480w\" data-sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1000px, 100vw\"\/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-111175\" class=\"wp-caption-text\">Recette d\u2019empanadas sans gluten ni lactose au poulet ou v\u00e9g\u00e9tarien<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"intro\">\n<p itemprop=\"recipeCategory\">Entr\u00e9e<\/p>\n<p class=\"temps\"><strong class=\"yield\" itemprop=\"recipeYield\">Pour 14 empanadas sans gluten<\/strong><br \/><strong>Temps de pr\u00e9paration<\/strong> : <time datetime=\"PT30M\" itemprop=\"prepTime\">30 min<\/time><br \/><strong>Temps de cuisson<\/strong> : <time datetime=\"PT15M\" itemprop=\"cookTime\">15 min<\/time><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"ingredient\">\n<h3 class=\"listetitre\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n<ul class=\"listeingredient\">\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">70 g de farine de riz demi compl\u00e8te<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">70 g de farine de lupin<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">30 g de f\u00e9cule de pomme de terre<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">1 cuil. \u00e0 caf\u00e9 de poudre \u00e0 lever<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">30 g de margarine<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">1 cuil. \u00e0 caf\u00e9 de psyllium blond<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">1 cuil. \u00e0 soupe de graines de chia<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">1 cuil. \u00e0 soupe de graines de lin<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">3 cuil. \u00e0 soupe d\u2019huile d\u2019olive<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">Sel<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">1 gros \u0153uf<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">100 ml d\u2019eau<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">50 ml de jus de citron<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">+ 1 \u0153uf pour dorer<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<ol class=\"recette\" itemprop=\"recipeInstructions\">\n<li itemprop=\"step\">Dans le bol d\u2019un robot, mettez la farine de riz demi compl\u00e8te, la farine de lupin et la f\u00e9cule de pomme de terre. Ajoutez la poudre \u00e0 lever.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Ajoutez la margarine \u00e0 temp\u00e9rature ambiante en petits morceaux.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Dans un moulin \u00e0 caf\u00e9 ou un <a href=\"https:\/\/healthy-market.cuisine-saine.fr\/rayons\/blender\/mini-blender\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">petit blender<\/a> mettez le psyllium, les graines de chia et les graines de lin. Mixez pour obtenir une poudre fine que vous ajouterez aux farines.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Ajoutez le sel. M\u00e9langez.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Cassez un gros \u0153uf par-dessus, ajoutez l\u2019eau et le jus de citron petit \u00e0 petit pendant que vous p\u00e9trissez \u00e0 l\u2019aide d\u2019un robot.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Quand la p\u00e2te est bien homog\u00e8ne et se d\u00e9colle des parois du bol du robot, arr\u00eatez de p\u00e9trir.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Sortez la p\u00e2te d\u2019empanadas du bol, fa\u00e7onnez-la en boudin et filmez-la avant de la laisser au r\u00e9frig\u00e9rateur pour 2 heures.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Retirez le film, d\u00e9posez-la sur une feuille de papier sulfuris\u00e9, et \u00e9talez la p\u00e2te sur une \u00e9paisseur d\u20191\/2 centim\u00e8tre. Utilisez un cercle \u00e0 p\u00e2tisserie ou un petit bol pour faire des cercles dans la p\u00e2te.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Retirez le surplus de p\u00e2te, et recommencez \u00e0 reformer une boule et \u00e9talez la p\u00e2te jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il n\u2019y en ait plus. Vous en aurez autour de 14 environ.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Repassez un coup de rouleau \u00e0 p\u00e2tisserie sur chaque cercle pour obtenir une \u00e9paisseur de 3 mm.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Et ensuite vous pourrez farcir vos empanadas sans gluten. Comme je vous le disais en introduction, je trouve cela plus beau et pour simple de le faire \u00e0 la main, mais \u00e7a fonctionnera aussi avec un petit moule \u00e0 chausson.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Utilisez de la farce froide. Vous pouvez vous servir d\u2019une recette de farce que vous trouverez ci-apr\u00e8s ou en inventer une de votre choix.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Ensuite il faudra battre un \u0153uf, en d\u00e9poser \u00e0 l\u2019aide d\u2019un pinceau \u00e0 l\u2019endroit de la soudure et bien fermer. A l\u2019aide d\u2019une fourchette, vous pourrez faire des petits d\u00e9cors au niveau de la soudure, doucement pour ne pas passer au travers de la p\u00e2te.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Ensuite badigeonnez de l\u2019\u0153uf sur vos empanadas et enfournez \u00e0 four chaud 180\u00b0C pendant 15 minutes. Et d\u00e9gustez \u00e0 la sortie du four.<\/li>\n<\/ol>\n<h2 style=\"clear:both\">Recette de farce d\u2019empanadas sans gluten au poulet<\/h2>\n<ul class=\"typerect\" itemprop=\"recipeCuisine\">\n<li class=\"ssgluten\" itemprop=\"suitableForDiet\"><span>Recette sans gluten<\/span><\/li>\n<li class=\"sslait\" itemprop=\"suitableForDiet\"><span>Recette sans lactose<\/span><\/li>\n<li class=\"rbio\" itemprop=\"suitableForDiet\"><span>Recette bio<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"intro\">\n<p itemprop=\"recipeCategory\">Entr\u00e9e<\/p>\n<p class=\"temps\"><strong class=\"yield\" itemprop=\"recipeYield\">Farce pour 14 empanadas<\/strong><br \/><strong>Temps de pr\u00e9paration<\/strong> : <time datetime=\"PT10M\" itemprop=\"prepTime\">10 min<\/time><br \/><strong>Temps de cuisson<\/strong> : <time datetime=\"PT10M\" itemprop=\"cookTime\">10 min<\/time><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"ingredient\">\n<h3 class=\"listetitre\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n<ul class=\"listeingredient\">\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">100 g de filet de poulet<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">\u00bd oignon<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">\u00bd poivron rouge<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">Huile d\u2019olive<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">1 cuil. \u00e0 caf\u00e9 de <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/vie-saine\/poudre-dail-maison\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">poudre d\u2019ail<\/a><\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">1 pinc\u00e9e de piment d\u2019Espelette<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">sel<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">Poivre noir<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">3 brins de persil plat<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<ol class=\"recette\" itemprop=\"recipeInstructions\">\n<li itemprop=\"step\">Hachez grossi\u00e8rement le filet de poulet. R\u00e9servez.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">\u00c9mincez l\u2019oignon, et coupez le poivron en petits d\u00e9s.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Faites revenir l\u2019huile d\u2019olive dans une po\u00eale, ajoutez l\u2019oignon \u00e9minc\u00e9 et faites le suer. Quand il devient translucide, ajoutez le poulet et le poivron. <\/li>\n<li itemprop=\"step\">Ajoutez la poudre d\u2019ail, le piment d\u2019Espelette, salez et poivrez. <\/li>\n<li itemprop=\"step\">Lavez et effeuillez le persil, hachez les feuilles et ajoutez-les dans <a href=\"https:\/\/healthy-market.cuisine-saine.fr\/produits\/cuisson-douce\/poele-o24cm\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">la po\u00eale<\/a>.  <\/li>\n<li itemprop=\"step\">Une fois que le poulet est bien cuit et les d\u00e9s de poivrons tendres, vous pouvez \u00f4ter du feu et laisser refroidir avant d\u2019utiliser cette farce dans vos empanadas.<\/li>\n<\/ol>\n<h2 style=\"clear:both\">Recette de farce d\u2019empanadas sans gluten v\u00e9g\u00e9tarien<\/h2>\n<ul class=\"typerect\" itemprop=\"recipeCuisine\">\n<li class=\"ssgluten\" itemprop=\"suitableForDiet\"><span>Recette sans gluten<\/span><\/li>\n<li class=\"sslait\" itemprop=\"suitableForDiet\"><span>Recette sans lactose<\/span><\/li>\n<li class=\"vege\" itemprop=\"suitableForDiet\"><span>Recette v\u00e9g\u00e9tarienne<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"intro\">\n<p itemprop=\"recipeCategory\">Entr\u00e9e<\/p>\n<p class=\"temps\"><strong class=\"yield\" itemprop=\"recipeYield\">Farce pour 14 empanadas<\/strong><br \/><strong>Temps de pr\u00e9paration<\/strong> : <time datetime=\"PT5M\" itemprop=\"prepTime\">5 min<\/time><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"ingredient\">\n<h3 class=\"listetitre\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n<ul class=\"listeingredient\">\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">150 g de pois chiches cuits<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">8 p\u00e9tales de tomates s\u00e9ch\u00e9es<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">12 olives<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">1 cuil. \u00e0 caf\u00e9 de paprika en poudre<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">1 pinc\u00e9e de piment d\u2019Espelette<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">sel<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">50 ml d\u2019<a href=\"https:\/\/healthy-market.cuisine-saine.fr\/rayons\/filtration-eau\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">eau filtr\u00e9e<\/a> <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<ol class=\"recette\" itemprop=\"recipeInstructions\">\n<li itemprop=\"step\">Dans le bol d\u2019un mixer d\u00e9posez les pois chiches cuits, les p\u00e9tales de tomates s\u00e9ch\u00e9es et les olives d\u00e9noyaut\u00e9es.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Ajoutez la poudre de paprika et le piment d\u2019Espelette. Salez. <\/li>\n<li itemprop=\"step\">Mixez le tout et ajoutez au besoin de l\u2019eau pour obtenir une belle texture type houmous. <\/li>\n<li itemprop=\"step\">Ensuite vous pouvez utiliser cette farce dans vos empanadas.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 class=\"conseil\">Le conseil de Karen<\/h3>\n<p><!-- Rate my Post Plugin --><br \/>\n<span class=\"et_bloom_bottom_trigger\"\/>                    <\/p>\n<p itemprop=\"keywords\" class=\"keywords\">Mots cl\u00e9s : <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/tag\/farine-de-lupin\/\" rel=\"tag\">farine de lupin<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/tag\/farine-de-riz\/\" rel=\"tag\">farine de riz<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/tag\/margarine-vegetale\/\" rel=\"tag\">margarine v\u00e9g\u00e9tale<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/tag\/pois-chiche\/\" rel=\"tag\">pois chiche<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/tag\/poulet\/\" rel=\"tag\">poulet<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p>[ad_2]<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/recette-sans-gluten-ni-lait\/empanadas-sans-gluten-ni-lactose\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[ad_1] Je vous propose une recette d\u2019empanadas sans gluten ni lactose avec une option de farce au poulet et une &hellip; <a href=\"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/2021\/04\/27\/recette-dempanadas-sans-gluten-ni-lactose-au-poulet-ou-vegetarien\/\" class=\"more-link\">Plus <span class=\"screen-reader-text\">Recette d\u2019empanadas sans gluten ni lactose au poulet ou v\u00e9g\u00e9tarien<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6307,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_sitemap_exclude":false,"_sitemap_priority":"","_sitemap_frequency":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6306","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tous"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6306"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6306"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6306\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6307"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6306"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6306"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6306"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}