{"id":12345,"date":"2025-10-27T10:27:50","date_gmt":"2025-10-27T10:27:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/2025\/10\/27\/recette-de-levain-de-gingembre-ginger-bug\/"},"modified":"2025-10-27T10:27:50","modified_gmt":"2025-10-27T10:27:50","slug":"recette-de-levain-de-gingembre-ginger-bug","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/2025\/10\/27\/recette-de-levain-de-gingembre-ginger-bug\/","title":{"rendered":"Recette de levain de gingembre (ginger bug)"},"content":{"rendered":"<p> [ad_1]<br \/>\n<\/p>\n<div>\n    <!-- FeedbackWP Plugin - Results Widget --><\/p>\n<section class=\"intro-article\">\n<p>Je pr\u00e9pare depuis des ann\u00e9es des boissons ferment\u00e9es \u00e0 la maison et j\u2019adore la simplicit\u00e9 du <strong>levain de gingembre<\/strong>. Avec seulement du gingembre frais, un peu de sucre et de l\u2019eau, on cr\u00e9e une culture vivante capable de d\u00e9marrer des sodas naturels et une <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/lacto-fermentation\/ginger-beer\/\">ginger beer maison<\/a>. C\u2019est une base ultra pratique pour explorer la fermentation douce, sans mat\u00e9riel compliqu\u00e9, et naturellement <strong>sans gluten ni lactose<\/strong>.<\/p>\n<p>Si vous d\u00e9couvrez le sujet, imaginez le <strong>levain de gingembre<\/strong> comme un \u201cstarter\u201d riche en levures sauvages et bact\u00e9ries b\u00e9n\u00e9fiques. On le nourrit chaque jour, il mousse, il sent bon les agrumes et le poivre doux, puis on l\u2019utilise pour faire p\u00e9tiller une boisson. J\u2019aime ce c\u00f4t\u00e9 artisanal et vivant : on observe, on go\u00fbte, on ajuste. <strong>En quelques jours, on obtient une base active<\/strong>.<\/p>\n<p>Je vous proposerai ici ma <strong>recette du levain de gingembre<\/strong>, pas \u00e0 pas, avec mes rep\u00e8res et mes petites astuces d\u2019hygi\u00e8ne. J\u2019utilise une eau peu min\u00e9ralis\u00e9e et non chlor\u00e9e, un bocal propre et une routine de nourrissage. <strong>Le levain de gingembre<\/strong> se lance vite, fonctionne bien \u00e0 temp\u00e9rature ambiante et donne un r\u00e9sultat frais et citronn\u00e9. Vous pourrez ensuite l\u2019employer pour une <strong>recette ginger beer<\/strong> maison, ou pour twister un <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/recettes-pour-extracteur-de-jus\/\">jus de fruits ou de l\u00e9gumes<\/a>.<\/p>\n<p>Pour aller plus loin dans les fermentations, je vous recommande aussi mes ressources de base. D\u00e9couvrez la pr\u00e9paration du <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/lacto-fermentation\/comment-faire-du-gingembre-lactofermente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gingembre lactoferment\u00e9<\/a> qui offre une autre voie int\u00e9ressante pour parfumer vos plats et boissons. Et si le monde des boissons p\u00e9tillantes vous attire, voici mon guide \u201c<a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/vie-saine\/savoir-kefir-de-fruits\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tout savoir sur le k\u00e9fir de fruits<\/a>\u201d pour comprendre le principe, le go\u00fbt et les usages au quotidien.<\/p>\n<p>Vous verrez : c\u2019est accessible, ludique et tr\u00e8s gratifiant. Ensuite, \u00e0 vous les <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/par-type-de-plat\/dessert\/recette-de-soda-sans-sucre-orangeade-bio\/\">sodas maison<\/a> peu sucr\u00e9s, la ginger beer fra\u00eeche et des bases ferment\u00e9es pour cr\u00e9er des recettes originales.<\/p>\n<\/section>\n<h2>Recette de levain de gingembre maison<\/h2>\n<ul class=\"typerect\" itemprop=\"recipeCuisine\">\n<li class=\"ssgluten\">\n    <link itemprop=\"suitableForDiet\" href=\"https:\/\/schema.org\/GlutenFreeDiet\"\/>\n    <span>Recette sans gluten<\/span>\n  <\/li>\n<li class=\"sslait\">\n    <link itemprop=\"suitableForDiet\" href=\"https:\/\/schema.org\/LowLactoseDiet\"\/>\n    <span>Recette sans lactose<\/span>\n  <\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_121360\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-121360\" alt=\"Recette de levain de gingembre (ginger bug)\" width=\"1024\" height=\"1536\" itemprop=\"image\" src=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/levain-de-gingembre.jpg\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-121360\" src=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/levain-de-gingembre.jpg\" alt=\"Recette de levain de gingembre (ginger bug)\" width=\"1024\" height=\"1536\" itemprop=\"image\"\/><\/noscript><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-121360\" class=\"wp-caption-text\">Recette de levain de gingembre (ginger bug)<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"intro\">\n<p itemprop=\"recipeCategory\">Boisson ferment\u00e9e<\/p>\n<p class=\"temps\">\n    <strong class=\"yield\" itemprop=\"recipeYield\">Pour 1 bocal de 500 ml<\/strong><br \/><strong>Temps de pr\u00e9paration<\/strong> : <time datetime=\"PT10M\" itemprop=\"prepTime\">10 min<\/time><br \/><strong>Temps de repos<\/strong> : <time datetime=\"P3D\" itemprop=\"totalTime\">3 \u00e0 5 jours<\/time>\n  <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"ingredient\">\n<h3 class=\"listetitre\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n<ul class=\"listeingredient\">\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">2 c. \u00e0 soupe de gingembre frais r\u00e2p\u00e9 (bio de pr\u00e9f\u00e9rence, non pel\u00e9)<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">2 c. \u00e0 soupe de sucre blond de canne<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">250 ml d\u2019eau filtr\u00e9e ou de source (non chlor\u00e9e)<\/li>\n<li><strong>Pour l\u2019entretien quotidien :<\/strong><\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">1 c. \u00e0 soupe de gingembre r\u00e2p\u00e9<\/li>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">1 c. \u00e0 soupe de sucre blond<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<ol class=\"recette\" itemprop=\"recipeInstructions\">\n<li itemprop=\"step\">Dans un bocal en verre propre, versez l\u2019eau filtr\u00e9e. Ajoutez le gingembre r\u00e2p\u00e9 et le sucre. M\u00e9langez bien avec une cuill\u00e8re en bois jusqu\u2019\u00e0 ce que le sucre soit dissous.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Couvrez le bocal avec un tissu ou une gaze maintenue par un \u00e9lastique. Laissez reposer \u00e0 temp\u00e9rature ambiante, \u00e0 l\u2019abri du soleil direct.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Chaque jour, ajoutez 1 c. \u00e0 soupe de gingembre r\u00e2p\u00e9 et 1 c. \u00e0 soupe de sucre. M\u00e9langez bien. Vous verrez de petites bulles se former : c\u2019est le signe que votre <strong>levain de gingembre<\/strong> s\u2019active.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Au bout de 3 \u00e0 5 jours, le levain devient mousseux, l\u00e9g\u00e8rement p\u00e9tillant et d\u00e9gage un parfum citronn\u00e9 et \u00e9pic\u00e9. Filtrez-le si besoin et conservez-le au r\u00e9frig\u00e9rateur dans un bocal ferm\u00e9.<\/li>\n<li itemprop=\"step\">Pour le r\u00e9activer, ajoutez un peu de gingembre r\u00e2p\u00e9 et de sucre, laissez \u00e0 temp\u00e9rature ambiante une demi-journ\u00e9e, puis replacez au frais.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 class=\"conseil\">Le conseil de Karen<\/h3>\n<div class=\"conkar\">\n<p>Je garde toujours un petit fond de <strong>levain de gingembre<\/strong> actif pour relancer mes pr\u00e9parations. Si vous partez quelques jours, conservez-le au r\u00e9frig\u00e9rateur et nourrissez-le une fois par semaine. Et surtout : utilisez du gingembre frais, <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/vie-saine\/faire-ses-poudres-epices-maison\/\">pas de poudre<\/a>, le r\u00e9sultat n\u2019a rien \u00e0 voir !<\/p>\n<\/div>\n<h2>Tableau nutritionnel<\/h2>\n<div class=\"nutrition\" itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/NutritionInformation\">\n<div itemprop=\"nutrition\" itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/NutritionInformation\">\n<h3>Valeurs nutritionnelles pour la recette de levain de gingembre<\/h3>\n<p><strong itemprop=\"servingSize\">Par portion (150 ml)<\/strong><\/p>\n<table>\n<tr>\n<th>\u00c9nergie<\/th>\n<td><span itemprop=\"calories\">24 kcal<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Prot\u00e9ines<\/th>\n<td><span itemprop=\"proteinContent\">0 g<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Glucides<\/th>\n<td><span itemprop=\"carbohydrateContent\">6,0 g<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Dont sucres<\/th>\n<td><span itemprop=\"sugarContent\">5,8 g<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Lipides<\/th>\n<td><span itemprop=\"fatContent\">0 g<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Dont satur\u00e9s<\/th>\n<td><span itemprop=\"saturatedFatContent\">0 g<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Fibres<\/th>\n<td><span itemprop=\"fiberContent\">0 g<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Sodium<\/th>\n<td><span itemprop=\"sodiumContent\">0,01 g<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"astuces-cahier\">\n<h3>Astuces et variantes pour la recette de levain de gingembre<\/h3>\n<p class=\"surtitre\">Mes id\u00e9es pour sublimer votre <strong>levain de gingembre<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pour une fermentation plus vive :<\/strong> ajoutez une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de jus de citron frais. L\u2019acidit\u00e9 favorise la formation des bulles et donne un go\u00fbt plus rond \u00e0 votre <strong>ginger bug<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Version miel :<\/strong> remplacez le sucre blond par du miel liquide (non pasteuris\u00e9 si possible). Le go\u00fbt sera plus floral et l\u00e9g\u00e8rement diff\u00e9rent, id\u00e9al pour une <strong>recette ginger beer<\/strong> douce.<\/li>\n<li><strong>Temp\u00e9rature id\u00e9ale :<\/strong> gardez votre bocal entre 22 \u00b0C et 26 \u00b0C. En dessous, le <strong>levain de gingembre<\/strong> ralentit ; au-dessus, il risque de devenir trop acide.<\/li>\n<li><strong>Go\u00fbt personnalis\u00e9 :<\/strong> incorporez un zeste d\u2019orange ou quelques grains de poivre pour un profil aromatique unique. C\u2019est parfait pour un soda maison \u00e0 base de <strong>levain de gingembre<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Relance express :<\/strong> si votre levain semble endormi, ajoutez 1 c. \u00e0 soupe de sucre et un peu d\u2019eau ti\u00e8de, puis laissez-le \u00e0 temp\u00e9rature ambiante pendant 12 h.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"faq\" itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\">\n<h3>Questions fr\u00e9quentes \u2013 levain de gingembre<\/h3>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h4 itemprop=\"name\">Que peut-on faire avec du levain de gingembre ?<\/h4>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<p itemprop=\"text\">Je l\u2019utilise pour lancer des sodas maison, une <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/lacto-fermentation\/ginger-beer\/\">ginger beer douce<\/a>, dynamiser un jus de pomme ou parfumer une <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/recettes-sans-sucre\/recette-sans-sucre-limonade-sans-sucre\/\">limonade<\/a>. Il sert aussi de lanceur de fermentation pour des <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/recettes-bocaux\/sirop-de-cassis-maison-a-froid\/\">sirops<\/a> dilu\u00e9s. <strong>Une petite dose suffit \u00e0 ensemencer une boisson<\/strong> et lui donner des bulles fines.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h4 itemprop=\"name\">Quels sont les bienfaits du levain de gingembre ?<\/h4>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<p itemprop=\"text\">Il apporte des micro-organismes int\u00e9ressants issus de la fermentation, une effervescence naturelle et un go\u00fbt frais. <strong>Quand la boisson fermente, le sucre r\u00e9siduel diminue<\/strong>. Je le pr\u00e9f\u00e8re pour cr\u00e9er des boissons l\u00e9g\u00e8res et aromatiques, en compl\u00e9ment d\u2019une alimentation vari\u00e9e.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h4 itemprop=\"name\">Combien de temps faut-il pour qu\u2019il soit pr\u00eat ?<\/h4>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<p itemprop=\"text\">Entre 3 et 5 jours selon la temp\u00e9rature. Je guette des bulles r\u00e9guli\u00e8res, une odeur citronn\u00e9e, et un l\u00e9ger chuintement \u00e0 l\u2019ouverture. <strong>S\u2019il mousse apr\u00e8s l\u2019appoint quotidien, il est pr\u00eat<\/strong> \u00e0 ensemencer une boisson.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h4 itemprop=\"name\">Quel sucre utiliser pour l\u2019entretien ?<\/h4>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<p itemprop=\"text\">J\u2019utilise du sucre blond de canne. Le sucre complet fonctionne mais peut apporter des ar\u00f4mes plus marqu\u00e9s. <strong>\u00c9vitez les \u00e9dulcorants non fermentescibles<\/strong> qui ne nourrissent pas la culture.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h4 itemprop=\"name\">Peut-on utiliser de la poudre de gingembre ?<\/h4>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<p itemprop=\"text\">Ce n\u2019est pas l\u2019id\u00e9al. Je choisis du gingembre frais non pel\u00e9, finement r\u00e2p\u00e9. <strong>La peau contient des levures sauvages utiles<\/strong> ; un brossage sous l\u2019eau suffit.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h4 itemprop=\"name\">Comment conserver et entretenir le levain de gingembre ?<\/h4>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<p itemprop=\"text\">Je le garde au r\u00e9frig\u00e9rateur une fois actif. J\u2019ajoute une cuill\u00e8re de sucre et un peu de gingembre r\u00e2p\u00e9 chaque semaine. <strong>Avant usage, je le r\u00e9veille \u00e0 temp\u00e9rature ambiante<\/strong> quelques heures avec un appoint sucre + gingembre.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h4 itemprop=\"name\">Mon levain de gingembre ne bulle pas, que faire ?<\/h4>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<p itemprop=\"text\">V\u00e9rifiez l\u2019eau (non chlor\u00e9e), augmentez la temp\u00e9rature (22\u201326\u00a0\u00b0C), renforcez l\u2019appoint quotidien et m\u00e9langez \u00e9nergiquement pour oxyg\u00e9ner. <strong>Un soup\u00e7on de jus de citron peut aider<\/strong>. Si rien ne se passe apr\u00e8s 6 jours, je repars de z\u00e9ro avec un nouveau rhizome.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h4 itemprop=\"name\">Puis-je faire un levain de gingembre sans sucre ?<\/h4>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<p itemprop=\"text\">Non, la culture a besoin de sucre pour se d\u00e9velopper. En revanche, <strong>le sucre est partiellement consomm\u00e9<\/strong> pendant la fermentation, et vous pouvez doser le sucr\u00e9 final en ajustant la refermentation en bouteille.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h4 itemprop=\"name\">Que faire en cas de voile, film ou odeur anormale ?<\/h4>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<p itemprop=\"text\">Si vous observez une moisissure color\u00e9e, un duvet ou une odeur franchement d\u00e9sagr\u00e9able, je jette sans h\u00e9siter et je nettoie le mat\u00e9riel. <strong>Mieux vaut repartir sur une base saine<\/strong> avec un bocal propre et un gingembre frais.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h4 itemprop=\"name\">Comment l\u2019utiliser pour une boisson p\u00e9tillante ?<\/h4>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<p itemprop=\"text\">Je dose 50 \u00e0 100\u00a0ml de levain filtr\u00e9 par litre de base sucr\u00e9e (infusion, jus dilu\u00e9, sirop l\u00e9ger), je mets en bouteille avec capsule et je laisse 24 \u00e0 48\u00a0h \u00e0 temp\u00e9rature ambiante. <strong>Je d\u00e9gaze prudemment<\/strong> puis je place au frais quand la bulle me convient.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr\/>\n<section class=\"conclusion-article\">\n<h2>Un levain de gingembre vivant et simple \u00e0 r\u00e9ussir<\/h2>\n<p>Faire son propre <strong>levain de gingembre<\/strong> est une exp\u00e9rience fascinante. On d\u00e9couvre jour apr\u00e8s jour comment un simple m\u00e9lange d\u2019eau, de sucre et de gingembre frais se transforme en une culture active et p\u00e9tillante. J\u2019aime le regarder \u00e9voluer, sentir son parfum l\u00e9g\u00e8rement citronn\u00e9, et surtout, constater la magie des bulles qui naissent naturellement. Ce petit rituel quotidien de nourrissage cr\u00e9e un lien avec la pr\u00e9paration, un peu comme pour un levain de pain. C\u2019est vivant, et \u00e7a se sent dans le go\u00fbt final.<\/p>\n<p>Une fois pr\u00eat, le <strong>levain de gingembre<\/strong> devient une base merveilleuse pour pr\u00e9parer toutes sortes de boissons maison. J\u2019adore l\u2019utiliser pour une <strong><a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/lacto-fermentation\/ginger-beer\/\">recette ginger beer<\/a><\/strong> rafra\u00eechissante. Il remplace avantageusement les sodas industriels et vous permet d\u2019ajuster vous-m\u00eame la douceur et la force des bulles. Si vous aimez explorer les boissons ferment\u00e9es naturelles, vous pouvez aussi vous inspirer du <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/vie-saine\/kombucha\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kombucha<\/a> ou du <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/vie-saine\/plus-de-bulles-kefir-2-fermentation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">k\u00e9fir en deuxi\u00e8me fermentation<\/a>, deux alternatives p\u00e9tillantes et tr\u00e8s compl\u00e9mentaires.<\/p>\n<p>Le <strong>levain de gingembre<\/strong> ne demande pas beaucoup de mat\u00e9riel : un bocal, une cuill\u00e8re, un peu de patience. Mais il offre beaucoup en retour : une boisson maison pleine de vitalit\u00e9, un go\u00fbt unique et la satisfaction de faire vous-m\u00eame un produit sain et naturel. Essayez, observez, ajustez : chaque bocal est un peu diff\u00e9rent, et c\u2019est ce qui rend cette recette passionnante. En quelques jours, vous aurez un <strong>levain de gingembre<\/strong> pr\u00eat \u00e0 l\u2019emploi, capable de transformer un simple jus de fruits en boisson p\u00e9tillante et vivante. C\u2019est une belle porte d\u2019entr\u00e9e dans le monde fascinant des <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/toutes-les-recettes-lactofermentees-et-fermentees\/\">fermentations maison<\/a>.<\/p>\n<\/section>\n<p><!-- FeedbackWP Plugin -->      <\/p>\n<nav class=\"cs-post-nav\" aria-label=\"Navigation entre articles\">\n<p>                  <a class=\"cs-nav-item cs-nav-older\" rel=\"prev\" href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/recette-sans-lait\/gratin-dauphinois\/\"><br \/>\n            <span class=\"cs-nav-sub\">Plus ancien<\/span><br \/>\n            <span class=\"cs-nav-title\">Gratin dauphinois sans lactose sans gluten<\/span><br \/>\n          <\/a><br \/>\n              <\/nav>\n<p>      <span class=\"et_bloom_bottom_trigger\"\/>\n        <\/div>\n<p>[ad_2]<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/lacto-fermentation\/levain-de-gingembre\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[ad_1] Je pr\u00e9pare depuis des ann\u00e9es des boissons ferment\u00e9es \u00e0 la maison et j\u2019adore la simplicit\u00e9 du levain de gingembre. &hellip; <a href=\"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/2025\/10\/27\/recette-de-levain-de-gingembre-ginger-bug\/\" class=\"more-link\">Plus <span class=\"screen-reader-text\">Recette de levain de gingembre (ginger bug)<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12346,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_sitemap_exclude":false,"_sitemap_priority":"","_sitemap_frequency":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12345","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tous"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12345"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12345"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12345\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12346"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}