{"id":12036,"date":"2025-08-29T17:52:15","date_gmt":"2025-08-29T17:52:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/2025\/08\/29\/comment-faire-des-pruneaux-maison\/"},"modified":"2025-08-29T17:52:15","modified_gmt":"2025-08-29T17:52:15","slug":"comment-faire-des-pruneaux-maison","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/2025\/08\/29\/comment-faire-des-pruneaux-maison\/","title":{"rendered":"Comment faire des pruneaux maison ?"},"content":{"rendered":"<p> [ad_1]<br \/>\n<\/p>\n<div>\n\t\t\t\t\t<!-- FeedbackWP Plugin - Results Widget --><\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n  Vous aimez les prunes bien m\u00fbres et leur parfum d\u2019\u00e9t\u00e9\u00a0? Vous pouvez <strong>pr\u00e9parer vos propres pruneaux<\/strong> \u00e0 la maison, avec un four domestique ou un d\u00e9shydrateur. &#13;<br \/>\n  Vous voulez <em>comment faire pruneaux<\/em>\u00a0? Je vous guide pas \u00e0 pas. &#13;<br \/>\n  <strong>Le principe est simple<\/strong>\u00a0: on d\u00e9shydrate doucement des prunes adapt\u00e9es jusqu\u2019\u00e0 obtenir une chair souple, concentr\u00e9e en saveurs, qui se conserve plusieurs semaines. &#13;<br \/>\n  Vous pourrez ensuite les utiliser dans un &#13;<br \/>\n  <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/recette-bio\/recette-sans-gluten-tajine-dagneau-aux-pruneaux-et-amande\/\">tajine d\u2019agneau aux pruneaux<\/a>, &#13;<br \/>\n  un <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/recette-bio\/recette-bio-clafoutis-aux-pruneaux\/\">clafoutis aux pruneaux<\/a> &#13;<br \/>\n  ou un <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/dessert\/recette-bio-far-breton-aux-pruneaux-sans-gluten-ni-lait\/\">far breton aux pruneaux<\/a> sans gluten ni lactose.&#13;\n<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"padding:15px;text-align:center; color:#FFF; background:red\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/47arxbp\" target=\"_blank\" rel=\"sponsored nofollow noopener\" aria-label=\"D\u00e9shydrateur Alimentaire Avec 8 Plateaux Inox sur Amazon \u2014 lien affili\u00e9 Amazon, s\u2019ouvre dans une nouvelle fen\u00eatre\" style=\"color:#FFF; font-weight:bold;text-decoration:underline; font-size:120%\">D\u00e9shydrateur alimentaire avec 8 Plateaux Inox sur Amazon<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>&#13;<br \/>\n  Vous voulez <strong>faire des pruneaux<\/strong> chez vous, avec des prunes m\u00fbres et un four classique\u00a0? Vous \u00eates au bon endroit. &#13;<br \/>\n  Dans ce guide, je vous montre <strong>comment faire des pruneaux<\/strong> pas \u00e0 pas, sans mat\u00e9riel rare. &#13;<br \/>\n  Le principe pour <strong>faire des pruneaux<\/strong> est clair\u00a0: on choisit une vari\u00e9t\u00e9 riche en sucre, on lave, on d\u00e9noyaute, puis on s\u00e8che longtemps \u00e0 basse temp\u00e9rature. &#13;<br \/>\n  Avant de <strong>faire des pruneaux<\/strong>, choisissez la bonne vari\u00e9t\u00e9. &#13;<br \/>\n  <strong>La prune d\u2019Ente<\/strong> (prune d\u2019Agen) reste la r\u00e9f\u00e9rence, mais d\u2019autres prunes charnues fonctionnent aussi. &#13;<br \/>\n  Si vous vous demandez <em>quelle prune pour faire des pruneaux<\/em>, retenez\u00a0: chair dense, peau fine, maturit\u00e9 parfaite.&#13;\n<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n  Comment organiser la <em>fabrication des pruneaux<\/em>\u00a0? &#13;<br \/>\n  La <strong>m\u00e9thode au four<\/strong> est accessible \u00e0 tous. R\u00e9glez une temp\u00e9rature basse et laissez l\u2019air circuler. &#13;<br \/>\n  Le temps varie selon la taille et l\u2019humidit\u00e9 des fruits. &#13;<br \/>\n  Vous h\u00e9sitez sur le <em>temps de cuisson pruneaux<\/em> au four\u00a0? &#13;<br \/>\n  Comptez plusieurs heures, avec une v\u00e9rification r\u00e9guli\u00e8re de la texture. &#13;<br \/>\n  Avec un d\u00e9shydrateur, la <em>fabrication du pruneau<\/em> est r\u00e9guli\u00e8re et tr\u00e8s simple\u00a0: temp\u00e9rature douce et flux d\u2019air constant. &#13;<br \/>\n  En \u00e9t\u00e9, on peut aussi <em>faire s\u00e9cher des prunes au soleil<\/em> si les conditions sont s\u00e8ches, chaudes et sans humidit\u00e9 nocturne. &#13;<br \/>\n  <strong>La s\u00e9curit\u00e9 prime<\/strong>\u00a0: prot\u00e9gez les fruits des insectes et rentrez-les la nuit. &#13;<br \/>\n  Si vous cherchez une d\u00e9marche pas \u00e0 pas, dites-vous\u00a0: <em>pruneaux comment faire<\/em> sans se tromper\u00a0? &#13;<br \/>\n  On pr\u00e9pare, on s\u00e8che, on affine la texture, on conditionne.&#13;\n<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n  Vous pr\u00e9f\u00e9rez des fruits moelleux pr\u00eats \u00e0 l\u2019emploi\u00a0? &#13;<br \/>\n  Vous pouvez penser \u00ab\u00a0<em>recette de pruneaux cuits<\/em>\u00a0\u00bb pour r\u00e9hydrater des pruneaux secs dans une eau chaude parfum\u00e9e (vanille, th\u00e9, zestes). &#13;<br \/>\n  On parle alors de <em>cuire les pruneaux<\/em> pour les desserts ou pour accompagner une viande. &#13;<br \/>\n  C\u2019est diff\u00e9rent de la <strong>d\u00e9shydratation<\/strong> qui sert \u00e0 <strong>faire des pruneaux<\/strong> de garde. &#13;<br \/>\n  Vous vous demandez <em>comment cuire des pruneaux<\/em> pour une compote rapide\u00a0? &#13;<br \/>\n  Une courte <em>cuisson des pruneaux \u00e0 l\u2019eau<\/em> suffit, juste pour les attendrir. &#13;<br \/>\n  Mais ici, notre priorit\u00e9 reste de <strong>faire des pruneaux<\/strong> durables, avec une texture souple et un parfum concentr\u00e9.&#13;\n<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n  Pour un r\u00e9sultat tr\u00e8s moelleux, vous pouvez faire des pruneaux \u00e0 basse temp\u00e9rature sur plusieurs heures, en alternant p\u00e9riodes de s\u00e9chage et courts repos. &#13;<br \/>\n  En \u00e9t\u00e9, certains aiment faire des pruneaux en ext\u00e9rieur, quand la chaleur permet un s\u00e9chage serein. &#13;<br \/>\n  Vous pourrez faire des pruneaux nature, ou aromatis\u00e9s \u00e0 la vanille ou \u00e0 la cannelle. &#13;<br \/>\n  Pour garder une couleur r\u00e9guli\u00e8re, vous pouvez faire des pruneaux apr\u00e8s un bref blanchiment des prunes dans une eau citronn\u00e9e, puis refroidissement. &#13;<br \/>\n  Si vous avez un d\u00e9shydrateur, vous pouvez faire des pruneaux de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re, fourn\u00e9e apr\u00e8s fourn\u00e9e. &#13;<br \/>\n  Avec un four ventil\u00e9, on peut aussi faire des pruneaux sans difficult\u00e9. &#13;<br \/>\n  \u00c0 la fin du s\u00e9chage, laissez reposer une nuit pour faire des pruneaux bien stabilis\u00e9s. &#13;<br \/>\n  Vous saurez faire des pruneaux pour vos desserts et vos plats sal\u00e9s toute l\u2019ann\u00e9e.&#13;\n<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n  Vous souhaitez la m\u00e9thode d\u2019Agen\u00a0? &#13;<br \/>\n  On parle souvent de <strong>prune d\u2019Ente<\/strong> et de s\u00e9chage ma\u00eetris\u00e9\u00a0: <em>comment faire des pruneaux d\u2019agen<\/em> \u00e0 la maison\u00a0? &#13;<br \/>\n  On se rapproche de cette tradition en respectant une temp\u00e9rature douce et un temps long. &#13;<br \/>\n  La <strong>fabrication pruneaux<\/strong> r\u00e9ussie tient \u00e0 trois points\u00a0: fruits m\u00fbrs, chaleur mod\u00e9r\u00e9e, patience. &#13;<br \/>\n  Dans la recette qui suit, je d\u00e9taille chaque \u00e9tape et les rep\u00e8res visuels pour ne pas trop s\u00e9cher la chair. &#13;<br \/>\n  <strong>Objectif<\/strong>\u00a0: un fruit souple, brillant, qui se garde bien et qui garde son go\u00fbt.&#13;\n<\/p>\n<h2>Recette des pruneaux au four (ou d\u00e9shydrateur)<\/h2>\n<ul class=\"typerect\" itemprop=\"recipeCuisine\">&#13;<\/p>\n<li class=\"ssgluten\">&#13;\n    <link itemprop=\"suitableForDiet\" href=\"https:\/\/schema.org\/GlutenFreeDiet\"\/>&#13;<br \/>\n    <span>Recette sans gluten<\/span>&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li class=\"sslait\">&#13;\n    <link itemprop=\"suitableForDiet\" href=\"https:\/\/schema.org\/LowLactoseDiet\"\/>&#13;<br \/>\n    <span>Recette sans lactose<\/span>&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_118760\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-118760\" alt=\"Recette des pruneaux au four (ou d\u00e9shydrateur)\" width=\"1024\" height=\"1536\" itemprop=\"image\" src=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/comment-faire-pruneaux-maison.jpg\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-118760\" src=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/comment-faire-pruneaux-maison.jpg\" alt=\"Recette des pruneaux au four (ou d\u00e9shydrateur)\" width=\"1024\" height=\"1536\" itemprop=\"image\"\/><\/noscript><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-118760\" class=\"wp-caption-text\">Recette des pruneaux au four (ou d\u00e9shydrateur)<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"intro\">\n<p itemprop=\"recipeCategory\">Fruits s\u00e9ch\u00e9s<\/p>\n<p class=\"temps\">&#13;<br \/>\n    <strong class=\"yield\" itemprop=\"recipeYield\">Environ 1 kg de pruneaux (\u00e0 partir de 2,5 \u00e0 3 kg de prunes)<\/strong><br \/>&#13;<br \/>\n    <strong>Temps de pr\u00e9paration<\/strong> :&#13;<br \/>\n    <time datetime=\"PT20M\" itemprop=\"prepTime\">20 min<\/time><br \/>&#13;<br \/>\n    <strong>Temps de cuisson \/ d\u00e9shydratation<\/strong> :&#13;<br \/>\n    <time datetime=\"PT8H\" itemprop=\"cookTime\">8 h<\/time>&#13;<br \/>\n    <em>(variable 6 \u00e0 12 h selon taille et humidit\u00e9)<\/em><br \/>&#13;\n  <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"ingredient\">\n<h3 class=\"listetitre\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n<ul class=\"listeingredient\">&#13;<\/p>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">2,5 \u00e0 3 kg de prunes d\u2019Ente (ou prunes charnues, bien m\u00fbres)<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">1 litre d\u2019eau + jus d\u20191 citron (bain rapide facultatif pour une couleur r\u00e9guli\u00e8re)<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li class=\"ingredient\" itemprop=\"recipeIngredient\">1 gousse de vanille fendue ou 1 c. \u00e0 caf\u00e9 de cannelle (optionnel, pour parfumer)<\/li>\n<p>&#13;\n  <\/ul>\n<\/div>\n<ol class=\"recette\" itemprop=\"recipeInstructions\">&#13;<\/p>\n<li itemprop=\"step\">&#13;<br \/>\n    Lavez les prunes et s\u00e9chez-les. Pour une couleur homog\u00e8ne, pr\u00e9parez un grand saladier d\u2019<strong>eau citronn\u00e9e<\/strong>.&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<li itemprop=\"step\">&#13;<br \/>\n    D\u00e9noyautez\u00a0: fendez chaque fruit sur la ligne naturelle, retirez le noyau et refermez d\u00e9licatement.&#13;<br \/>\n    Vous pouvez aussi laisser le noyau pour une note d\u2019amande (temps plus long).&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<li itemprop=\"step\">&#13;<br \/>\n    <strong>Option couleur<\/strong>\u00a0: plongez les moiti\u00e9s 1 minute dans l\u2019eau citronn\u00e9e, puis \u00e9gouttez bien sur un torchon.&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<li itemprop=\"step\">&#13;<br \/>\n    Four\u00a0: pr\u00e9chauffez \u00e0 <strong>60\u201370\u00a0\u00b0C, chaleur tournante<\/strong>. Laissez la porte <strong>tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8rement entrouverte<\/strong>&#13;<br \/>\n    (cuill\u00e8re en bois) pour laisser s\u2019\u00e9chapper l\u2019humidit\u00e9.<br \/>&#13;<br \/>\n    D\u00e9shydrateur\u00a0: r\u00e9glez \u00e0 <strong>60\u00a0\u00b0C<\/strong>.&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<li itemprop=\"step\">&#13;<br \/>\n    Disposez les prunes, peau vers le bas, sur des plaques recouvertes de papier cuisson ou sur les plateaux du d\u00e9shydrateur.&#13;<br \/>\n    Espacez-les pour une bonne circulation de l\u2019air. Ajoutez la vanille ou la cannelle si souhait\u00e9.&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<li itemprop=\"step\">&#13;<br \/>\n    Faites s\u00e9cher <strong>6 \u00e0 12 h<\/strong> selon la taille, en <strong>tournant les plaques toutes les 2\u20133 h<\/strong>.&#13;<br \/>\n    Les fruits doivent devenir <strong>souples, brillants, non collants aux doigts<\/strong>. Ils ne doivent pas durcir.&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<li itemprop=\"step\">&#13;<br \/>\n    Test de fin\u00a0: coupez un fruit \u00e9pais\u00a0: le centre doit \u00eatre moelleux, sans jus visible.&#13;<br \/>\n    Prolongez de 30 \u00e0 60 minutes si besoin, par tranches courtes, pour \u00e9viter de trop s\u00e9cher.&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<li itemprop=\"step\">&#13;<br \/>\n    <strong>Affinage<\/strong>\u00a0: laissez refroidir compl\u00e8tement, puis placez les pruneaux dans une bo\u00eete ferm\u00e9e 24 h.&#13;<br \/>\n    Cela \u00ab\u00a0\u00e9galise\u00a0\u00bb l\u2019humidit\u00e9 et stabilise la texture.&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<li itemprop=\"step\">&#13;<br \/>\n    Conditionnez en bocaux ou bo\u00eetes herm\u00e9tiques. Conservez dans un endroit frais et sec, \u00e0 l\u2019abri de la lumi\u00e8re.&#13;<br \/>\n    Pour une garde prolong\u00e9e, r\u00e9frig\u00e9rez ou congelez en sachets.&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<li itemprop=\"step\">&#13;<br \/>\n    Variante \u00ab\u00a0pruneaux cuits\u00a0\u00bb (pour desserts)\u00a0: r\u00e9hydratez doucement 10 \u00e0 15 minutes dans de l\u2019eau chaude parfum\u00e9e&#13;<br \/>\n    (vanille, th\u00e9, zestes d\u2019orange). \u00c9gouttez avant usage.&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;\n<\/ol>\n<h3 class=\"conseil\">Le conseil de Karen<\/h3>\n<div class=\"conkar\">\n<p>&#13;<br \/>\n    Pour un r\u00e9sultat moelleux et r\u00e9gulier, gardez la temp\u00e9rature <strong>basse et stable<\/strong>.&#13;<br \/>\n    Mieux vaut s\u00e9cher plus longtemps \u00e0 60\u201365\u00a0\u00b0C que trop vite et trop chaud.&#13;<br \/>\n    Si votre cuisine est humide, privil\u00e9giez le d\u00e9shydrateur. Pensez \u00e0 planifier\u00a0:&#13;<br \/>\n    vous pouvez lancer la fourn\u00e9e en fin d\u2019apr\u00e8s-midi et terminer le s\u00e9chage le matin.&#13;\n  <\/p>\n<\/div>\n<p><!-- =========================\n     Valeurs nutritionnelles\n     ========================= --><\/p>\n<h2>Valeurs nutritionnelles<\/h2>\n<div class=\"nutri\" itemprop=\"nutrition\" itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/NutritionInformation\">\n  <meta itemprop=\"servingSize\" content=\"30 g (3\u20134 pruneaux)\"\/><br \/>\n  <meta itemprop=\"calories\" content=\"240 kcal\"\/><br \/>\n  <meta itemprop=\"carbohydrateContent\" content=\"64 g\"\/><br \/>\n  <meta itemprop=\"sugarContent\" content=\"38 g\"\/><br \/>\n  <meta itemprop=\"fiberContent\" content=\"7 g\"\/><br \/>\n  <meta itemprop=\"proteinContent\" content=\"2.2 g\"\/><br \/>\n  <meta itemprop=\"fatContent\" content=\"0.4 g\"\/><br \/>\n  <meta itemprop=\"saturatedFatContent\" content=\"0.1 g\"\/><br \/>\n  <meta itemprop=\"sodiumContent\" content=\"2 mg\"\/><br \/>\n  <meta itemprop=\"potassiumContent\" content=\"730 mg\"\/><\/p>\n<table class=\"nutrition\">&#13;<\/p>\n<thead>&#13;<\/p>\n<tr>&#13;<\/p>\n<th>Pour<\/th>\n<p>&#13;<\/p>\n<th>100 g<\/th>\n<p>&#13;<\/p>\n<th>Par portion (30 g)<\/th>\n<p>&#13;<br \/>\n      <\/tr>\n<p>&#13;\n    <\/thead>\n<p>&#13;<\/p>\n<tbody>&#13;<\/p>\n<tr>&#13;<\/p>\n<td>\u00c9nergie<\/td>\n<p>&#13;<\/p>\n<td><span itemprop=\"calories\">240 kcal<\/span><\/td>\n<p>&#13;<\/p>\n<td>72 kcal<\/td>\n<p>&#13;<br \/>\n      <\/tr>\n<p>&#13;<\/p>\n<tr>&#13;<\/p>\n<td>Glucides<\/td>\n<p>&#13;<\/p>\n<td><span itemprop=\"carbohydrateContent\">64 g<\/span><\/td>\n<p>&#13;<\/p>\n<td>19,2 g<\/td>\n<p>&#13;<br \/>\n      <\/tr>\n<p>&#13;<\/p>\n<tr>&#13;<\/p>\n<td>Dont sucres<\/td>\n<p>&#13;<\/p>\n<td><span itemprop=\"sugarContent\">38 g<\/span><\/td>\n<p>&#13;<\/p>\n<td>11,4 g<\/td>\n<p>&#13;<br \/>\n      <\/tr>\n<p>&#13;<\/p>\n<tr>&#13;<\/p>\n<td>Fibres<\/td>\n<p>&#13;<\/p>\n<td><span itemprop=\"fiberContent\">7 g<\/span><\/td>\n<p>&#13;<\/p>\n<td>2,1 g<\/td>\n<p>&#13;<br \/>\n      <\/tr>\n<p>&#13;<\/p>\n<tr>&#13;<\/p>\n<td>Prot\u00e9ines<\/td>\n<p>&#13;<\/p>\n<td><span itemprop=\"proteinContent\">2,2 g<\/span><\/td>\n<p>&#13;<\/p>\n<td>0,7 g<\/td>\n<p>&#13;<br \/>\n      <\/tr>\n<p>&#13;<\/p>\n<tr>&#13;<\/p>\n<td>Mati\u00e8res grasses<\/td>\n<p>&#13;<\/p>\n<td><span itemprop=\"fatContent\">0,4 g<\/span><\/td>\n<p>&#13;<\/p>\n<td>0,1 g<\/td>\n<p>&#13;<br \/>\n      <\/tr>\n<p>&#13;<\/p>\n<tr>&#13;<\/p>\n<td>Dont acides gras satur\u00e9s<\/td>\n<p>&#13;<\/p>\n<td><span itemprop=\"saturatedFatContent\">0,1 g<\/span><\/td>\n<p>&#13;<\/p>\n<td>0,03 g<\/td>\n<p>&#13;<br \/>\n      <\/tr>\n<p>&#13;<\/p>\n<tr>&#13;<\/p>\n<td>Sodium<\/td>\n<p>&#13;<\/p>\n<td><span itemprop=\"sodiumContent\">2 mg<\/span><\/td>\n<p>&#13;<\/p>\n<td>&lt;1 mg<\/td>\n<p>&#13;<br \/>\n      <\/tr>\n<p>&#13;<\/p>\n<tr>&#13;<\/p>\n<td>Potassium<\/td>\n<p>&#13;<\/p>\n<td><span itemprop=\"potassiumContent\">730 mg<\/span><\/td>\n<p>&#13;<\/p>\n<td>220 mg<\/td>\n<p>&#13;<br \/>\n      <\/tr>\n<p>&#13;<\/p>\n<tr>&#13;<\/p>\n<td>Portion<\/td>\n<p>&#13;<\/p>\n<td>\u2014<\/td>\n<p>&#13;<\/p>\n<td><span itemprop=\"servingSize\">30 g<\/span><\/td>\n<p>&#13;<br \/>\n      <\/tr>\n<p>&#13;<br \/>\n    <\/tbody>\n<p>&#13;<br \/>\n  <\/table>\n<p class=\"note-nutrition\">&#13;<br \/>\n    <em>Valeurs indicatives, variables selon la vari\u00e9t\u00e9, le degr\u00e9 de s\u00e9chage et l\u2019ajout d\u2019ar\u00f4mes.<\/em>&#13;\n  <\/p>\n<\/div>\n<p><!-- =========================\n     Astuces pour faire des pruneaux moelleux\n     ========================= --><\/p>\n<div class=\"astuces-cahier\">\n<h2>Astuces pour faire des pruneaux moelleux<\/h2>\n<ul>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n      <strong>Choisissez la bonne prune<\/strong> : d\u2019Ente (Agen) ou vari\u00e9t\u00e9s charnues. Maturit\u00e9 parfaite. C\u2019est la base pour&#13;<br \/>\n      <strong>faire des pruneaux<\/strong> r\u00e9guliers.&#13;\n    <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n      <strong>Basse temp\u00e9rature<\/strong> : 60\u201365\u00a0\u00b0C, flux d\u2019air constant. Mieux vaut long et doux que rapide et trop chaud pour&#13;<br \/>\n      <strong>faire des pruneaux<\/strong> souples.&#13;\n    <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n      <strong>Porte entrouverte<\/strong> au four : laissez \u00e9chapper l\u2019humidit\u00e9. Avec un d\u00e9shydrateur, pas besoin.&#13;\n    <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n      <strong>Disposition<\/strong> : peau vers le bas, fruits espac\u00e9s. Tournez les plaques r\u00e9guli\u00e8rement pour&#13;<br \/>\n      <strong>faire des pruneaux<\/strong> homog\u00e8nes.&#13;\n    <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n      <strong>Test de texture<\/strong> : le centre doit \u00eatre moelleux, sans jus visible. Prolongez par tranches de 30\u00a0min si n\u00e9cessaire.&#13;\n    <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n      <strong>Affinage 24\u00a0h<\/strong> en bo\u00eete ferm\u00e9e : l\u2019humidit\u00e9 se r\u00e9partit. C\u2019est la cl\u00e9 pour&#13;<br \/>\n      <strong>faire des pruneaux<\/strong> au toucher r\u00e9gulier.&#13;\n    <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n      <strong>Ar\u00f4mes discrets<\/strong> : vanille, cannelle, zestes. Ajoutez peu pour ne pas masquer le fruit.&#13;\n    <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n      <strong>Conservation<\/strong> : bocaux herm\u00e9tiques, lieu frais et sec. R\u00e9frig\u00e9ration l\u2019\u00e9t\u00e9. Cong\u00e9lation possible par sachets.&#13;\n    <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n      <strong>S\u00e9cher au soleil<\/strong> : seulement en p\u00e9riode tr\u00e8s chaude et s\u00e8che, sous voile anti-insectes, en rentrant la nuit.&#13;\n    <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n      <strong>R\u00e9hydratation<\/strong> si trop secs : eau chaude parfum\u00e9e 10\u00a0min. \u00c9gouttez. Vous pouvez alors&#13;<br \/>\n      <strong>faire des pruneaux<\/strong> \u00ab cuits \u00bb pour desserts.&#13;\n    <\/li>\n<p>&#13;\n  <\/ul>\n<\/div>\n<div id=\"attachment_118682\" style=\"width: 1090px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-118682\" alt=\"Infographie pas \u00e0 pas pour s\u00e9cher des prunes et r\u00e9aliser des pruneaux \" width=\"1080\" height=\"2000\" class=\"size-full wp-image-118682\" srcset=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/infographie_pas-a-pas_pruneaux.jpg 1080w, https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/infographie_pas-a-pas_pruneaux-980x1815.jpg 980w, https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/infographie_pas-a-pas_pruneaux-480x889.jpg 480w\" data-lazy-sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw\" src=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/infographie_pas-a-pas_pruneaux.jpg\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-118682\" src=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/infographie_pas-a-pas_pruneaux.jpg\" alt=\"Infographie pas \u00e0 pas pour s\u00e9cher des prunes et r\u00e9aliser des pruneaux \" width=\"1080\" height=\"2000\" class=\"size-full wp-image-118682\" srcset=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/infographie_pas-a-pas_pruneaux.jpg 1080w, https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/infographie_pas-a-pas_pruneaux-980x1815.jpg 980w, https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/infographie_pas-a-pas_pruneaux-480x889.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw\"\/><\/noscript><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-118682\" class=\"wp-caption-text\">Infographie pas \u00e0 pas pour s\u00e9cher des prunes et r\u00e9aliser des pruneaux<\/p>\n<\/div>\n<p><!-- =========================\n     Faq pour faire des pruneaux\n     ========================= --><\/p>\n<div itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\" class=\"faq\">\n<h2>Faq pour faire des pruneaux<\/h2>\n<p>  <!-- Q1 --><\/p>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\">Comment faire s\u00e9cher des prunes pour obtenir des pruneaux\u00a0?<\/h3>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<div itemprop=\"text\">\n<p>&#13;<br \/>\n          Lavez, d\u00e9noyautez, puis s\u00e9chez \u00e0 60\u201365\u00a0\u00b0C, peau vers le bas, 6 \u00e0 12\u00a0heures. Laissez la porte du four entrouverte&#13;<br \/>\n          pour \u00e9vacuer l\u2019humidit\u00e9. Le centre doit rester <strong>moelleux<\/strong>. L\u2019affinage 24\u00a0h en bo\u00eete ferm\u00e9e finit le travail pour&#13;<br \/>\n          <strong>faire des pruneaux<\/strong> r\u00e9guliers.&#13;\n        <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>  <!-- Q2 --><\/p>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\">Comment transformer les prunes en pruneaux\u00a0?<\/h3>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<div itemprop=\"text\">\n<p>&#13;<br \/>\n          Choisissez une vari\u00e9t\u00e9 charnue (d\u2019Ente), retirez le noyau, s\u00e9chez longuement \u00e0 basse temp\u00e9rature en assurant la circulation d\u2019air.&#13;<br \/>\n          C\u2019est ainsi que l\u2019on peut <strong>faire des pruneaux<\/strong> souples, brillants, qui se gardent plusieurs semaines.&#13;\n        <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>  <!-- Q3 --><\/p>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\">Comment faire des pruneaux \u00e0 partir de prunes\u00a0?<\/h3>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<div itemprop=\"text\">\n<p>&#13;<br \/>\n          Pr\u00e9parez les fruits, s\u00e9chez \u00e0 60\u201365\u00a0\u00b0C jusqu\u2019\u00e0 obtention d\u2019une chair souple, puis laissez reposer 24\u00a0h.&#13;<br \/>\n          Emballez herm\u00e9tiquement. Cette m\u00e9thode simple permet de <strong>faire des pruneaux<\/strong> avec un four classique ou un d\u00e9shydrateur.&#13;\n        <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>  <!-- Q4 --><\/p>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\">Comment fait-on les pruneaux\u00a0?<\/h3>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<div itemprop=\"text\">\n<p>&#13;<br \/>\n          Traditionnellement, on s\u00e8che des prunes d\u2019Ente \u00e0 faible temp\u00e9rature et longtemps. \u00c0 la maison, reproduisez ce proc\u00e9d\u00e9 avec&#13;<br \/>\n          un four \u00e0 chaleur tournante et porte entrouverte, ou avec un d\u00e9shydrateur. C\u2019est la fa\u00e7on la plus s\u00fbre de <strong>faire des pruneaux<\/strong>.&#13;\n        <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>  <!-- Q5 --><\/p>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\">Quelle prune choisir pour faire des pruneaux\u00a0?<\/h3>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<div itemprop=\"text\">\n<p>&#13;<br \/>\n          La prune d\u2019Ente (Agen) est la r\u00e9f\u00e9rence. \u00c0 d\u00e9faut, prenez des prunes charnues, sucr\u00e9es, bien m\u00fbres, \u00e0 peau fine.&#13;<br \/>\n          Avec ces fruits, vous pourrez <strong>faire des pruneaux<\/strong> parfum\u00e9s et r\u00e9guliers.&#13;\n        <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>  <!-- Q6 --><\/p>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\">Combien de temps pour la cuisson des pruneaux au four\u00a0?<\/h3>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<div itemprop=\"text\">\n<p>&#13;<br \/>\n          Comptez 6 \u00e0 12\u00a0heures \u00e0 60\u201365\u00a0\u00b0C selon la taille et l\u2019humidit\u00e9. V\u00e9rifiez toutes les 2\u20133\u00a0heures.&#13;<br \/>\n          Le but n\u2019est pas de cuire mais de d\u00e9shydrater doucement pour <strong>faire des pruneaux<\/strong> souples.&#13;\n        <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>  <!-- Q7 --><\/p>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\">Peut-on faire s\u00e9cher des prunes au soleil\u00a0?<\/h3>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<div itemprop=\"text\">\n<p>&#13;<br \/>\n          Oui, seulement par temps tr\u00e8s chaud et sec, sous voile anti-insectes, en rentrant les plateaux la nuit.&#13;<br \/>\n          Surveillez \u00e9troitement. Si l\u2019air est humide, pr\u00e9f\u00e9rez le d\u00e9shydrateur pour <strong>faire des pruneaux<\/strong> en toute s\u00e9curit\u00e9.&#13;\n        <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>  <!-- Q8 --><\/p>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\">Comment conserver les pruneaux maison\u00a0?<\/h3>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<div itemprop=\"text\">\n<p>&#13;<br \/>\n          Bocaux ou bo\u00eetes herm\u00e9tiques, endroit frais et sec, \u00e0 l\u2019abri de la lumi\u00e8re. R\u00e9frig\u00e9ration conseill\u00e9e en \u00e9t\u00e9.&#13;<br \/>\n          Cong\u00e9lation possible. Ainsi, vous pourrez <strong>faire des pruneaux<\/strong> en lot et en profiter longtemps.&#13;\n        <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>  <!-- Q9 --><\/p>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\">Comment rattraper des pruneaux trop secs\u00a0?<\/h3>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<div itemprop=\"text\">\n<p>&#13;<br \/>\n          R\u00e9hydratez 10\u201315\u00a0minutes dans une eau chaude parfum\u00e9e (vanille, th\u00e9, zestes). \u00c9gouttez puis utilisez en dessert.&#13;<br \/>\n          Pour la prochaine fourn\u00e9e, r\u00e9duisez l\u00e9g\u00e8rement la dur\u00e9e pour <strong>faire des pruneaux<\/strong> plus moelleux.&#13;\n        <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p><!-- =========================\n     Erreurs &agrave; &eacute;viter quand vous voulez faire des pruneaux\n     ========================= --><\/p>\n<h2>Erreurs \u00e0 \u00e9viter quand vous voulez faire des pruneaux<\/h2>\n<ul>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n    <strong>S\u00e9cher trop chaud<\/strong> : au-dessus de 70\u00a0\u00b0C, la peau durcit avant que le c\u0153ur ne s\u00e8che. &#13;<br \/>\n    Pour <strong>faire des pruneaux<\/strong> moelleux, restez \u00e0 60\u201365\u00a0\u00b0C et soyez patient.&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n    <strong>Remplir le four<\/strong> : trop de plaques \u00e0 la fois bloquent l\u2019air. Pour bien <strong>faire des pruneaux<\/strong>, &#13;<br \/>\n    espacez les fruits et tournez les plaques r\u00e9guli\u00e8rement.&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n    <strong>Ignorer l\u2019affinage<\/strong> : sans repos de 24\u00a0h en bo\u00eete ferm\u00e9e, l\u2019humidit\u00e9 reste in\u00e9gale. &#13;<br \/>\n    Cet \u00e9quilibre est essentiel pour <strong>faire des pruneaux<\/strong> au toucher r\u00e9gulier.&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n    <strong>Oublier la maturit\u00e9<\/strong> : avec des prunes peu sucr\u00e9es, le r\u00e9sultat sera fade. &#13;<br \/>\n    Pour <strong>faire des pruneaux<\/strong> parfum\u00e9s, choisissez des fruits tr\u00e8s m\u00fbrs.&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n    <strong>N\u00e9gliger la conservation<\/strong> : un contenant non herm\u00e9tique r\u00e9humidifie les fruits. &#13;<br \/>\n    Si vous voulez <strong>faire des pruneaux<\/strong> qui se gardent, privil\u00e9giez bocaux ou bo\u00eetes bien ferm\u00e9s, &#13;<br \/>\n    au frais et au sec.&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n    <strong>S\u00e9cher au soleil par temps humide<\/strong> : vous risquez une alt\u00e9ration. &#13;<br \/>\n    Pour <strong>faire des pruneaux<\/strong> en ext\u00e9rieur, ne tentez que par forte chaleur s\u00e8che, sous voile anti-insectes.&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;\n<\/ul>\n<p><!-- =========================\n     Id&eacute;es pour utiliser vos pruneaux maison\n     ========================= --><\/p>\n<h2>Id\u00e9es pour utiliser vos pruneaux maison<\/h2>\n<ul>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n    <strong>Tajine parfum\u00e9<\/strong> : associez-les \u00e0 des \u00e9pices douces et des amandes dans un &#13;<br \/>\n    <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/recette-bio\/recette-sans-gluten-tajine-dagneau-aux-pruneaux-et-amande\/\">tajine d\u2019agneau aux pruneaux<\/a>.&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n    <strong>Dessert moelleux<\/strong> : glissez-les dans un &#13;<br \/>\n    <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/recette-bio\/recette-bio-clafoutis-aux-pruneaux\/\">clafoutis aux pruneaux<\/a> &#13;<br \/>\n    sans gluten ni lactose.&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n    <strong>Classique breton<\/strong> : r\u00e9hydratez l\u00e9g\u00e8rement et pr\u00e9parez un &#13;<br \/>\n    <a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/dessert\/recette-bio-far-breton-aux-pruneaux-sans-gluten-ni-lait\/\">far breton aux pruneaux<\/a>.&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n    <strong>Encas<\/strong> : nature, avec quelques noix et amandes, pour une collation rapide.&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>&#13;<br \/>\n    <strong>Compote minute<\/strong> : mixez des pruneaux r\u00e9hydrat\u00e9s avec un peu d\u2019eau chaude et une pointe de vanille.&#13;\n  <\/li>\n<p>&#13;\n<\/ul>\n<p><!-- =========================\n     Conclusion\n     ========================= --><\/p>\n<h2>Conclusion<\/h2>\n<p>&#13;<br \/>\n  Vous savez maintenant <strong>faire des pruneaux<\/strong> chez vous, au four ou au d\u00e9shydrateur, en respectant une chaleur douce, &#13;<br \/>\n  une bonne circulation d\u2019air et un temps suffisant. Avec des prunes bien m\u00fbres, un s\u00e9chage patient et un affinage de 24\u00a0h, &#13;<br \/>\n  vous allez <strong>faire des pruneaux<\/strong> souples, brillants et savoureux. Conservez-les dans des contenants herm\u00e9tiques, &#13;<br \/>\n  au frais et au sec, et profitez-en toute l\u2019ann\u00e9e dans vos desserts et vos plats sal\u00e9s. &#13;<br \/>\n  Pour une prochaine fourn\u00e9e, ajustez la dur\u00e9e de s\u00e9chage selon la taille des fruits et la texture que vous aimez : &#13;<br \/>\n  ainsi, vous continuerez \u00e0 <strong>faire des pruneaux<\/strong> parfaitement adapt\u00e9s \u00e0 votre cuisine.&#13;\n<\/p>\n<p><!-- FeedbackWP Plugin --><span class=\"et_bloom_bottom_trigger\"\/>\t\t\t\t\t<\/div>\n<p>[ad_2]<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/recettes-bocaux\/comment-faire-des-pruneaux\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[ad_1] &#13; Vous aimez les prunes bien m\u00fbres et leur parfum d\u2019\u00e9t\u00e9\u00a0? Vous pouvez pr\u00e9parer vos propres pruneaux \u00e0 la &hellip; <a href=\"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/2025\/08\/29\/comment-faire-des-pruneaux-maison\/\" class=\"more-link\">Plus <span class=\"screen-reader-text\">Comment faire des pruneaux maison ?<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12037,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_sitemap_exclude":false,"_sitemap_priority":"","_sitemap_frequency":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12036","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tous"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12036"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12036"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12036\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12037"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12036"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12036"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.affinite.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12036"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}