Envie d\u2019un dessert fruit\u00e9, simple et sans compromis sur la gourmandise\u202f? Cette tarte aux prunes sans gluten ni lactose<\/strong> coche toutes les cases. Elle met \u00e0 l\u2019honneur les prunes de saison, juteuses et parfum\u00e9es, sur une p\u00e2te croustillante maison, r\u00e9alis\u00e9e \u00e0 base de farines sans gluten et d\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale.<\/p>\n Aucun beurre, aucun lait, mais une texture sabl\u00e9e irr\u00e9sistible et un go\u00fbt tout doux, parfait pour les intol\u00e9rants ou pour all\u00e9ger son alimentation au quotidien. Cette recette convient aussi bien pour un dessert familial que pour un go\u00fbter l\u00e9ger.<\/p>\n On peut la pr\u00e9parer avec des quetsches, des reines-claudes, ou un m\u00e9lange de prunes rouges et jaunes. <\/strong>Elle se marie aussi tr\u00e8s bien avec une touche de cannelle ou de vanille.<\/p>\n Facile \u00e0 r\u00e9aliser, elle peut \u00eatre pr\u00e9par\u00e9e \u00e0 l\u2019avance et se conserve tr\u00e8s bien au frais. Pour plus de gourmandise, on peut saupoudrer la p\u00e2te d\u2019un peu de poudre d\u2019amande ou de noisette avant d\u2019ajouter les fruits<\/strong>. Cette tarte est naturellement v\u00e9g\u00e9talienne, sans gluten, sans lactose et sans \u0153ufs,<\/strong> mais elle pla\u00eet \u00e0 tout le monde, m\u00eame aux plus classiques. C\u2019est une base id\u00e9ale pour varier les plaisirs selon les fruits disponibles. \u00c0 tester d\u2019urgence !<\/p>\n
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\n<\/ul>\nRecette de tarte aux prunes sans gluten ni lactose<\/h2>\n
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\n Recette sans gluten<\/span>
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\n Recette sans lactose<\/span>
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\n Recette v\u00e9g\u00e9tarienne<\/span>
\n<\/li>\n![\"Tarte](\"https:\/\/cuisine-saine.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/tarte-prune-sans-gluten-sanslactose.jpg\")