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\n Un risque plus \u00e9lev\u00e9 d’avoir un Alzheimer pr\u00e9coce. <\/p>\n
Les boissons peuvent \u00eatre de v\u00e9ritables alli\u00e9es pour la sant\u00e9 du cerveau.\u00a0Certaines, comme le th\u00e9 vert ou les infusions\u00a0sont bourr\u00e9es d’antioxydants protecteurs du syst\u00e8me c\u00e9r\u00e9bral.\u00a0En revanche, d’autres sont d\u00e9l\u00e9t\u00e8res et ab\u00eement les capacit\u00e9s cognitives. Des chercheurs\u00a0de l’Universit\u00e9 de Boston (Etats-Unis) ont point\u00e9 du doigt\u00a0les \u00ab\u00a0pires\u00a0\u00bb boissons pour le cerveau.\u00a0<\/p>\n
Ils ont fait passer des tests cognitifs et des\u00a0imageries c\u00e9r\u00e9brales \u00e0 une cohorte de plus de 4\u00a0000\u00a0personnes de plus de 30 ans repr\u00e9sentatives de la population am\u00e9ricaine.\u00a0Ils se sont aper\u00e7us que\u00a0plus une personne consommait ce type de boissons, plus elle pr\u00e9sentait des signes d’acc\u00e9l\u00e9ration du vieillissement<\/a> c\u00e9r\u00e9bral comme\u00a0 une r\u00e9duction du volume total du cerveau ou une moins bonne m\u00e9moire \u00e9pisodique (la m\u00e9moire des souvenirs et des \u00e9v\u00e9nements autobiographiques, ndlr) par rapport \u00e0 la personne qui en consommait peu ou pas du tout.\u00a0La personne qui en buvait tous les jours pr\u00e9sentait un hippocampe atrophi\u00e9 et endommag\u00e9,\u00a0un marqueur pr\u00e9dictif de la maladie d’Alzheimer pr\u00e9coce<\/a> (on appelle \u00ab\u00a0Alzheimer pr\u00e9coce\u00a0\u00bb une maladie qui survient avant l’\u00e2ge de 65\u00a0ans).\u00a0<\/p>\n Les\u00a0boissons fortement associ\u00e9es \u00e0 des signes de vieillissement c\u00e9r\u00e9bral\u00a0sont ici les\u00a0\u00ab\u00a0jus de fruits\u00a0\u00bb type \u00ab\u00a0jus de pomme\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0jus d’orange\u00a0\u00bb ou\u00a0\u00ab\u00a0jus de pamplemousse\u00a0\u00bb, peut-on\u00a0lire dans leur\u00a0\u00e9tude<\/a> publi\u00e9e\u00a0dans la revue Alzheimer & Dementia<\/em>.. Ce sont des boissons que l’on consid\u00e8re souvent comme des options saines car riches en fruits alors qu’elles sont tr\u00e8s sucr\u00e9es. Or, le sucre, en exc\u00e8s, est connu pour perturber les processus\u00a0cognitifs et les marqueurs neuropsychologiques impliqu\u00e9es dans la survenue d’une d\u00e9mence.<\/p>\n Comme pour tout en nutrition, la cl\u00e9 r\u00e9side dans l’\u00e9quilibre et la mod\u00e9ration\u00a0: \u00ab\u00a0On peut s’autoriser un petit verre de jus de fruits (125\u00a0ml) par jour, au petit-d\u00e9jeuner id\u00e9alement, \u00e0 condition que ce soit un\u00a0100% pur jus (donc sans sucres ajout\u00e9s, ni eau ni additifs) ou une orange press\u00e9e<\/em>\u00ab\u00a0, nous conseille Caroline Seguin, di\u00e9t\u00e9ticienne-nutritionniste.\u00a0<\/p>\n<\/p><\/div>\n [ad_2] [ad_1] Un risque plus \u00e9lev\u00e9 d’avoir un Alzheimer pr\u00e9coce. Les boissons peuvent \u00eatre de v\u00e9ritables alli\u00e9es pour la sant\u00e9 du … Plus Cette boisson est mauvaise pour le cerveau, elle acc\u00e9l\u00e8re le d\u00e9clin cognitif<\/span>
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