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\n La communication n’est pas fluide entre vous\u00a0? Il y a une sensation de d\u00e9s\u00e9quilibre\u00a0? <\/p>\n
Sans savoir vraiment l’expliquer, vous avez cette sensation que votre histoire ne fonctionne qu’en apparence et que vous n’\u00eates pas \u00e0 la bonne place\u00a0? Peut-\u00eatre \u00eates-vous en train de forcer votre relation. \u00ab\u00a0Cela peut \u00eatre toxique pour le moi identitaire, comme un travestissement.<\/em>\u00a0Cela a un lien avec l’estime de soi<\/a>, mais aussi la confiance en soi qui sont fragilis\u00e9es. Ce type de relation est vou\u00e9 \u00e0 l’\u00e9chec, car il est trop compliqu\u00e9 d’\u00eatre dans l’illusion d’une relation qui fonctionne. En r\u00e9alit\u00e9, c’est \u00e0 soi que l’on fait du mal\u00a0\u00bb<\/em> pr\u00e9vient\u00a0la psychologue clinicienne, Ma\u00eft\u00e9 Tranzer. Pour autant, il n’est pas toujours \u00e9vident de rep\u00e9rer les signes qui indiquent que l’on est dans cette relation dysfonctionnelle. Voici les comportements qui peuvent vous mettre sur la piste :\u00a0<\/p>\n \u25ba Vous \u00eates tr\u00e8s souvent frustr\u00e9e :<\/strong> Une relation frustrante peut s’expliquer par son aspect dysfonctionnel. Mais \u00e0 cette frustration se m\u00ealent d’autres sentiments. \u00ab\u00a0Si vous ressentez de l’incompr\u00e9hension, de l’amertume, de la tristesse, de la col\u00e8re, il faut se questionner et essayer de comprendre ce qu’il se passe en soi\u00a0\u00bb, <\/em>d\u00e9veloppe Ma\u00eft\u00e9 Tranzer.<\/p>\n \u25ba\u00a0La relation vous demande beaucoup d’efforts<\/strong> :\u00a0Vous vous oubliez au profit de l’autre\u00a0? \u00ab\u00a0Cela entraine une d\u00e9valorisation. Au d\u00e9but, cela peut \u00eatre un leurre, on peut ne pas se rendre compte des efforts fournis, mais sur du plus long terme, ce n’est pas tenable\u00a0\u00bb,<\/em> d\u00e9crypte la professionnelle.<\/p>\n \u25ba\u00a0Vous doutez sans cesse<\/strong> :\u00a0\u00ab\u00a0Ces doutes que l’on ressent sont souvent vis-\u00e0-vis de soi, de sa propre valeur\u00a0\u00bb, <\/em>explique Ma\u00eft\u00e9 Tranzer. Si on se questionne sans cesse sur soi et sur la relation, c’est sans doute que l’on est en train de la forcer. \u00ab\u00a0Il faut faire attention au d\u00e9ni<\/a>, les proches peuvent lever le voile et aider \u00e0 \u00eatre lucide.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n \u25ba\u00a0Vous vous sur-adaptez :<\/strong>\u00a0Votre objectif est de faire plaisir \u00e0 l’autre et vous avez tendance \u00e0 vous oublier\u00a0? \u00ab\u00a0Cela peut venir d’un manque de confiance en soi<\/a>. Mais dans tous les cas, cela co\u00fbte sur le long terme de s’adapter \u00e0 l’autre et de s’oublier soi\u00a0\u00bb,<\/em> ajoute la psychologue.<\/p>\n \u25ba\u00a0Vous n’\u00eates pas vous-m\u00eame :<\/strong>\u00a0C’est l’un des signes les plus importants. \u00ab\u00a0Lorsque l’on n’est pas soi-m\u00eame, cela co\u00fbte. C’est \u00e9nergivore, on a besoin de se recharger, car cela demande un trop grand effort\u00a0\u00bb\u00a0<\/em>explique Ma\u00eft\u00e9 Tranzer.<\/p>\n Si plusieurs raisons peuvent expliquer ce comportement (r\u00e9parer une relation mal dig\u00e9r\u00e9e, une d\u00e9pendance affective<\/a> ou un besoin de combler une ins\u00e9curit\u00e9 affective par exemple), il faut tenter d’\u00eatre lucide sur la situation par respect vis-\u00e0-vis de soi-m\u00eame.\u00a0\u00ab\u00a0Ce n’est pas facile d’\u00eatre objective. Les proches peuvent aider \u00e0 cette prise de conscience. Il faut essayer d’ouvrir les yeux et de comprendre pourquoi on est dans ce sch\u00e9ma, analyser ses failles affectives. Un travail th\u00e9rapeutique peut s’av\u00e9rer utile afin d’\u00e9viter de replonger dans une relation d\u00e9l\u00e9t\u00e8re\u00a0\u00bb<\/em>\u00a0conclut la psychologue clinicienne.<\/p>\n<\/p><\/div>\n [ad_2] [ad_1] La communication n’est pas fluide entre vous\u00a0? Il y a une sensation de d\u00e9s\u00e9quilibre\u00a0? Sans savoir vraiment l’expliquer, vous … Plus 5\u00a0signes que vous forcez cette relation (c’est vou\u00e9 \u00e0 l’\u00e9chec)<\/span>
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